おはようございます。
朝の体重 65.8キロ
朝 チャーハン（玉子とシーチキン） 素うどん
昼 『秦家』さん（愛子店）でランチ
冷麺とミニ秦家丼のセット（サラダ付き）を。
それと、やっぱり焼肉屋さんですからお肉も頼んじゃいますね。
娘から3枚もらいました。はらみ、カルビ、ロース。
娘とおふくろ3人で、11時ころに行ったら。。12時開店かっ！。。。あいや～なんだべ～。。。
しかし待った甲斐あり、ランチは大満足。秦家さんの冷麺は本店（２８６店）で確認済み。
最初は別辛で召し上がってください。
やっぱりうまいなぁ。冷麺はスープですね。
そして、うまっ！ミニ秦家丼。汁だくです。味がイイ。これ1品でも売れそう。（もしかして売ってる・・）
お店のお兄さんたちも感じよかったし。行って良かった。
最近本店でもランチ始めたらしいです。
肉の質は評判通りでした。ごちそうさまでした。
夜は軽くビールにサラダ
ちょっとだけイカの唐揚げ
ごちそうさまでした。おやすなさい。