6.21 朝 昼 夜

おはようございます。

朝５時半の体重66.2キロ

朝　食パン2枚（ハニーバター）　ソーセージ1本　牛乳150CC　

　　グレープ　サラダ

 

昼　日本ハムのビビンバ

 

夜　そば　鳥かつなべ　ご飯　

 

ごちそうさまでした。ありがとうございます。