6.17 朝 昼 夜

朝　５時半の体重66.5キロ

おはようございます

朝　ごはん味噌汁　納豆　さば缶

 

昼　ごはん味噌汁　牛肉と野菜炒める　キューイ　トマト

 

夜　日本ハムのビビンバ（スープ付き）

　

 

これ家族でハマッテます。SEIYUで１袋２食入りを2個で600円弱。

　　1人前で具材約150円！！　だったような。。。

　　寝る前に牛乳飲みました。

 

ご馳走様でした。おやすみなさい。