広君式ダイエット

最強ダイエットメンター広君!

6.18 朝 昼 夜

2016-06-18 21:30:45 | 日記

おはようございます。

朝5時半の体重 65.9キロ

朝 フルグラ 牛乳

昼 ご飯 味噌汁 なすとぴーまん牛肉炒め サラダ

 

夜  ご飯 冷ややっこ シチュー

おやつ

是さん。今日はどうもありがとうございました。

おみやげにいただいた福島のかんのやさんの『ゆべし』です。おいしかったですよ。あんこ入り。

レンジでちんして食べるとやわらかくなってさらにいおしい。

このまえもたくさん和菓子いただいて、いつもご馳走様です。

あんこがいいんですよ。

なんかこの年になると洋菓子より和菓子がとてもうまいんです。

和菓子大好き。

 

それと、こちらもいっしょに頂戴しました。

 

低脂肪・低カロリーのハチミツ主原料のハニーバター

ダウニーズ ハニーバター

たのしみ。なにせ初めていただきます。

 

ありがとうございました。

 

ほんじつもごちそうさまでした。おやすみなさい。