6.16 朝 昼 夜

朝　５時半の体重　66.7キロ

　おはようございます。

朝　肉じゃが　ポテトサラダパン　COFFEE～

いもにいも　いもいも。。

 

 

昼　ごはん味噌汁　天ぷらのあんかけ　ポテサラ少々　卵焼き1個

 

夜　チャーハン　そば

ご馳走様でした。ありがとうございます。