6.25 朝 昼 夜

おはようございます。

 

朝５時半の体重　66.3キロ

朝　ドライカレー　トン汁　さらだ

 

昼　ごはん味噌汁　焼き鮭　ウインナーと焼き豚　サラダ

 

6.24 朝 昼 夜

朝５時半の体重　６６.2キロ

ほようございます。

朝

ごはん味噌汁　鳥肉ともやしいため　こぶまき

　

 

昼　ごはん味噌汁　マーボー豆腐

 

夜　揖保乃糸そうめん　さつま揚げ　ＳＡＫＵＲＥ

 

　　ご馳走様でした。