器械体操

（器械体操世界選手権、種目別、跳馬）

深夜、器械体操世界選手権をみた。
実はゆうさん、中学高校の６年間は器械体操青年だったのだ。

１９６４年東京オリンピックは１４歳、中学２年生？だ。
遠藤幸雄が個人総合優勝した。
当時の遠藤の演技は今では高校生レベルかもしれないが、当時としては、世界最高だった。
「きめ」がうまかった。

「きめ」がうまいのが、強い。
中山、加藤、具志堅などなどだ。
（この名前が分かる人は少ない・・・）

昔は体操王国といわれた日本、
でも、個人総合で２連覇した選手は内村が初めてなのだった。
少々びっくりした。
内村は、２１歳、すごい！！！

私も・・・・・・。
老人の鉄棒の大車輪が話題になったこともあるし・・・。
でも、やまておこう。

３０代のころ？、ハイキングの靴をはいて、バクテンをして、こけそうになったことがある。
くわばわ、くわばら・・・。

関連の話題をひとつ・・・。

先日のテレビで、肩こりを直すトレーニングで壁に向かっての腕立て伏せがあった。
その腕立て伏せも、普通のではなくて、肘を脇につけてやるのだ。
肩こり派のつれあいが、さっそくトライしていたが、結構きついという。

器械体操の腕立て伏せは、この肘を脇につけてやるものだ。
当時は、２０回を５本とかさせられていた。
いまでも、なんとか２０回ぐらいはできる。

このとき鍛えられる筋肉が、肩の筋肉に関係していて、この方式の腕立て伏せ筋が強い人は肩こりにならないのだという。
納得した。ゆさんは肩がこらない派なのだ。

また、毎日２０回、腕立て伏せを始めている。
きのうは、・・・・した。


（個人総合優勝の内村、きのうのテレビでは種目別平行棒で銅メダル）