自然体

　オヤジになると目に見えないモノをたくさんつけてしまっていることに気づかされた。

　固定概念、先入観、偏見など、それをつけていると人を自然体ではなくしてしまうものをたくさん付けている。コーチングの用語でグレムリンとよばれるものがある。グレムリンは「小悪魔」のことで、まるで、自分自身の内なる声のようにつぶやくらしい。「どうせ、そんなことできっこないよ！」、「現実的になれよ！」、「そんなことやってもつまらないよ！」といったように、固定概念、先入観、偏見など、人の感情や意識をしばりつけたり、否定的な方向に向かわせることをつぶやく。

　私もこんなグレムリンを飼っているようだ。

　このグレムリンを全てとりはらうことはできないが、このグレムリンの声と自分の内なる声をしっかり聞き分けることがたいへん大切なことを知った。こうなりたいという将来の自分の姿や、自分自身が大切にしている価値観をしっかりと意識し、その上で自分を励ますような内なる声をしっかりと聞くようにしようと思った。

　そして大切なのは自然体でいること。自然体でいる時に、人は最も高い力を発揮できる。自分自身の自然な状態を意識して、自然体でいれるようにしたい。そして、私が自然体でいるのと同時に、私の周りの人が自然体でいれるように私ができることをしたい。周りの人を変えようというのではない、その人の自然な状態を引き出したい。