選択

今日は通勤＋ローラー1時間。

明日は休暇の予定だったけど
急遽明後日も休みを頂けた(^^)

そうなると今日の夜からどう過ごそうかと悩む。

まずは今夜、飲みに行くかor酒屋さんに買いに行くかの選択があって悩んだ挙句、酒屋さんに(^^;


今日はWカップ見て寝ようかなー(⌒▽⌒)
頑張って起きていないと！！

梅雨明け

東海地方も今日梅雨明け。

週間天気予報を見ると1週間ずっと最高気温が33度以上(^^;暑い日は36度予想になってる。

毎年名古屋の夏は身体に応えるorz


今日は身体がボロボロなので通勤のみ。

外練

天気予報が外れて朝から雨は降ってない！

雨雲レーダーを確認しても降りそうもなかったので午前中からスタート出来た。


今日はローラー練の効果確認の為、二ノ瀬×3。

案の定まだまだ戦える状態ではない(^^;
ここから少しずつ上げていかねば！

予想外

今日は予想外の休日出勤。

ニセコエントリーしてなくて良かったーw
ほんとは行きたかったけども。

今日は1時間ローラーのみ。
明日は外走りたいけど無理そうだなぁ(^^;

一呼吸

4日間連続でローラーやったので
今日はレスト。

雨で通勤もできなかったので完全レスト日になっちゃったけど仕方なし。

帰り道はちょっと寄り道(^^)

一白水成 愛山


全日本で行った島根益田市のお酒。宗味。



などなどw