モートン病でなく 足底腱膜炎?

　『足底筋膜炎』

足裏を押すと痛い

　ランニングしていないのに、ふくらはぎが痙ってしまう感じです

 

2018年5月　『モートン病』と診断され、痛み止め服用、近赤外線（α波）治療を実施

　　しびれがあるため、ビタミン剤も処方されたが、効果なし

　マッサージや市販のインソールを試しましたが...

 

2019年2月　別の病院で『足底板』をオーダー　結構なお値段でした

 上の写真は、足型をとって製作した『足底板』です

甲高の足なので、土踏まずの部分が盛り上がっていて、足裏をサポートしている感じです

　　マッサージとストレッチ、自転車エルゴメーターで筋力の維持

でも痛いです　そんな時は、テーピングして生活しています