映画『聖なる呼吸〜ヨガのルーツに出会う旅〜』

ヨガ映画『聖なる呼吸』を観てきました。
GWに公開されていた映画『永遠のヨギー』が瞑想にフォーカスして描かれていたのに対して、こちらはヨガ初心者という監督の目線で、とても分かりやすく、ヨガが紹介されていると感じました。

現代のヨガの流派やスタイルとなっている、アシュタンガやヴィンヤサ、アイアンガーなどの基盤となったアーサナ(ポーズ)の指導法のルーツなど…ヨガを伝える身としても興味深い内容でした。ヨガを始めたばかりの方から、慣れている方まで、ぜひ観てもらいたいなぁと思いました。

あんまり書くとネタバレしてしまうので、アレですが…(^^;;

この映画を観たら、きっとヘッドスタンド(頭立ちのポーズ)がしたくなるのではないかと思います(笑)

そんな方は、ぜひ朝ヨガ土曜にお越し下さい。
(他のレッスンに比べて時間の余裕が少しあるため)
レッスン後に、プライベートアドバイスさせていただきます(^^)

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