ヨガに興味がある方は
「月ヨガ」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
これは、月の満ち欠けの周期29.5日と、女性の生理周期がほぼ同じことから、
新月・満月に合わせて行う女性のカラダを意識したヨガのクラスであることが多いです。
新月から満月に向かっていく時期は、
吸収の期間として月の引力により体の中に水分が溜まりやすく、敏感な方は浮腫んだりすることを感じるかもしれません。逆に、満月から新月に向かっていく時期は、
排出と浄化の期間としてデトックス効果が高まっているといわれています。
人の体は70%が水分であり、地球の70%も海水で包まれていることからも、自然と繋がっている私達の体も、月の満ち欠けに合わせて影響を受けているという考えも納得です。
※ヨガの流派『アシュタンガヨガ』では、ムーンデー(新月・満月)は伝統的な慣習からヨガの練習はお休みします
そしてちょうど…1月28日は、
新月を迎えます。
新月には、新しいことを始めるのにもピッタリのとき。この日に計画したことや、手を付けたことは達成しやすいといわれています。
ただし『新月の願い事』を叶えるための方法には、やり方があります。まとめてみましたので
、興味のある方はチェックしてみて下さい☆彡
1.新月のタイミングを調べる
【水瓶座の新月】1月28日9:08
その他の月を調べる
→
月齢カレンダー2017
2.新月から8時間以内に2～10個の願い事を手書きで紙に書く(2個以上、最大10個まで)
※主語は自分、内容は具体的かつ肯定的に
ということで、1月新月の場合は…
1月28日17:08マデ
3.書いた紙を次の満月までどこかに保管する
※お財布、引き出し、鞄の中などどこでもOK
ちなみに、次の満月は…
2月11日9:34
4.満月から24時間以内に破って捨てる
※丸めて捨てるのはNG
【注意】ボイドタイムを避ける
月は、12星座を巡って動いていて、次の星座に移るまでの時間で、月の動きがどこの惑星とも形を作らない時間があります。この時間をボイドタイムと言う(1月はボイドタイムとかぶらない)
詳しく知りたい方は、ネットでもまとめられているものが多いのでご参考に。
私は各サイトを調べつつ、
コチラのサイトを参考にさせてもらいました。
