4月スタートのレッスンその② 土曜夕方@武蔵小杉

今週土曜より、武蔵小杉のスタジオ OJAS(オージャス)にて、ほどよく動く『デトックスフロー』ヨガのクラスがスタートします。

呼吸に合わせて、ポーズを連続して行い、流れるように気持ちよく動いていきます。頭を空っぽにして、ただ目の前の事に集中して動くことで、瞑想のような効果を得られるように、終わったあとで、何だかスッキリとして、気持ちもふわっと軽くなるような…心と体のデトックスを目指して行っていきます。

スタジオの名前にもなっている、OJAS(オージャス)とは、アーユルヴェーダでは、体を元気にしてくれる生命エネルギーのこと。オージャスが増えると免疫力が高まり、心も体も普段から幸福感に包まれるようになり、周囲の人も幸せにします。

居心地が良く温かい空間のスタジオは、まさにオージャスを高めてくれる場所かもしれません。

スタジオは、川崎市の武蔵小杉駅・横浜市の青葉台駅・品川区の西小山駅の３店舗あり、会員の方はすべてのスタジオに通うことが出来ます。

春から新しい事に挑戦したい方、日常生活にヨガを取り入れてみたい方、ぜひお待ちしてます！

毎週土曜 15:20〜16:30(70分)
場所：武蔵小杉スタジオ
武蔵小杉駅よら徒歩5分
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F

スタジオ OJAS(オージャス)
http://www.y-s-ojas.jp/yo/