戸越公園駅前スタジオでのレッスンスケジュール

毎週日曜13:00～14:10( 70分)
オルスタイル@戸越公園のスタジオで、
ビギナーズヨガというレッスンを担当させてもらっています。

レッスン内容は、ヨガの基本となるポーズを中心に、体形や柔軟性に合わせてプロップス（ブロックやブランケット、ベルトなどの補助具）を使いながら、丁寧に進めていきます。ヨガが初めての方からヨガ初心者の方におすすめですが、慣れている方にも基本の姿勢を確認することで、よりポーズの効果を深めていただけるレッスンです。

毎回、ポーズの内容を変えて行っています。少人数制でのレッスンとなり、最大5名程度のため、お一人ずつポーズを深められるようにサポートさせていただいてます。明るいスタジオで、アットホームな雰囲気ですのでお気軽にご参加ください。

▼オルスタイル
http://olu-style.com/sp/
アクセス:大井町線 戸越公園駅より徒歩1分

初回体験レッスン 1,000円（税込）

▼ご予約はこちらから
http://olu-style.com/sp/lesson/biginners.html