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昨日のお昼は
晩御飯
鯵のフライ 茄子 ズッキーニ ポテト
青魚の中ではアジがまだましかなーと思うけどフライでもやはり、、
自分でおろして作ればまだ美味しいと思う、
これは揚げるだけの冷凍衣付きですから、、ま、こんなものかな、、
青魚が体にいいのは重々承知
昔から意識して食べようと心掛けてはいたけれど苦手は苦手
夫も喜ばない、、
母も青魚が苦手で白身のお魚専門でした。
天ぷらではイワシを揚げていたよな、、私はパスしていたけれど
DHA EPA豊富でボケ防止や血液サラサラ効果など、、分かっちゃいるけど、、好きになれないお味
で、以前 DHA EPAのサプリを買った事がある、、が、、湿疹出ました（笑）
やはり、あかんわー
娘が送ってくれた富良野メロン
まだ少し硬いような、、でも 父の日のご馳走もなく済ませたので
大盤振る舞い（笑） クウォーターずつ頂きました＾＾
甘くて美味しい＾＾
ご馳走様
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７3歳 みずなの独り言
