永野芽郁さん 頑張れ～ 安室ちゃん お疲れさま～ さわら？の粕漬け

こんばんは～＾＾


今朝　あさイチに出演されてた朝ドラのヒロイン　永野芽郁～さん

役柄と同じく　天真爛漫な１８歳の可愛いお嬢さん

おばさん＾＾　（　とゆうより、、おばあちゃん？　）　ファンになりました。

女優さんとして今後の成長を楽しみにしてますね＾＾　がんばれー！


安室ちゃんは２５周年を機に引退される。

最近テレビでお見かけしなかったけれど　ステージで頑張って来られたのですね～

歌手でダンサー　カッコイイ～

大好きでしたよ＾＾

きちんと人生計画を立て、芸能界を引退

まだまだ活躍出来る方なので惜しいけれど

今後は、ファンの為ではなくご自身の新たな目標に向かって、豊かな人生を送って頂きたいと願います。　　

安室ちゃんの＾＾素敵な人生にかんぱーい＾＾　がんばれー！

日本の片隅で応援してます～＾＾



今日の買い物





晩御飯


鰆だと思う？（笑）　粕漬け焼き












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思春期のNちゃん 無駄足踏ませてｺﾞﾒﾝ！ 餃子

こんばんは～＾＾


今日も猛暑なので外出不可（笑）　籠り。。。


晩御飯


先日作った餃子の残り　（　冷凍ストック分　）

メインがあると、、楽勝（笑）

あと、簡単に＾＾
















今年は夫の誕生日 （　８/１１　）に娘たちが夜遅く着いたので　ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていて忘れてた・・・

今年だけではなく、いつも夏はそうなってるかも？



翌日　娘に、昨日お父さんの誕生日やってんよ～と話してると

Ｎちゃん　（　孫娘　）　ｼﾞｲｼﾞの部屋へ行き　ｼﾞｲｼﾞ　昨日お誕生日おめでとうと＾＾　お祝いの言葉を＾＾

中一？くらいまで、ｼﾞｲｼﾞ、ｼﾞｲｼﾞと付いて回ってたのに、思春期？　急変しました。

ｼﾞｲｼﾞの後を追わなくなった、話しかける事もなくなった。。。

ちょっと距離置いてるみたい（笑）

寂しいｼﾞｲｼﾞです（笑）

女の子って、そうゆう時期あるのよね～

私も中学生くらいから父親と話さなくなった～

姉は変化なし　ずーっと普通に話していたし　父と二人で出掛けたりもしていた。

Ｎちゃんの変化は経験してるから、よくわかります。

ｼﾞｲｼﾞにはわからないでしょうね。

なので、嫌われてるよな気持ちになったかも？

それがですよ、、お誕生日おめでとうは＾＾　きちんと言いに行く＾＾

なんか＾＾可笑しかった＾＾

ｼﾞｲｼﾞもちょっとホッとした？　＾＾





ふと、市のプレミアム商品券が頭に浮かぶ

一度だけ申し込んで購入したけど、、最近どうなってるのかとネットで検索

あああー申し込み　明日の消印までだ～と夕方４時頃、、

ハガキがないので夫に買ってきて～と頼み　ネットを見てると、、、えええー

これは２０１５年とかやしー今年は？　載ってないしーあれれ～と市役所に電話

すると、国からの補助金？がないので、ありませんと、、ｹﾞｹﾞｹﾞ　ｶﾞｸﾘ

そこへ夫　ハガキを買って帰宅

あれ、数年前ので今年はないねんて～　　ご苦労さん（笑）

無駄足踏ませて御免え～（笑）　←　笑うんじゃない！　






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コメント欄の横暴 籠ってカーテンの洗濯 鯖の西京漬け

こんばんは～＾＾


今日は一日籠り

残暑厳しい～

食料はあれこれ仕入れてあるので、籠りＯＫＯＫ～


籠ってカーテンをみな洗濯しました。

大窓　（　リビング　）のカーテン　天井まであるので外したりつけたりが大変

厚手のカーテンは干すのも重労働（笑）

今日は夫に手伝ってもらったので、楽ﾋﾟｮｰﾝ（笑）




晩御飯


鯖の西京漬












って～こんな感じでヘルシー　和でした。


昨日ショックな出来事がありました。

毎晩　訪問を楽しみにしていたブログがなくなりました。

とゆうより　プライベート設定にされたので訪問できなくなりました。

とても残念で寂しいです。

頑張るジュン母さん　ランちゃん　むぎちゃん　よもちゃんとの愉快な生活日記

毎日を前向きに楽しく、一生懸命頑張って生活されてる姿に感動していました。

チャレンジ精神旺盛で努力家　お料理も素晴らしい　大好きなブロガーさんです。

誹謗中傷で、今回　このような結果にですよね？

他人事だと安易に、そんなん無視すればいいのに～なんて言えますが

わが身に振り掛かると、きついですね。

心折れるほど辛いコメントが？

ジュン母さんを応援されてる方、沢山いるのに残念です。

誹謗中傷なんて苛め、嫌がらぜです。

物の考え方は人それぞれですが　ブログ訪問で　気に入らなければ素通りすればいいだけなのに、、

ｲﾔﾐをゆう人がいるんですね。

悪意のコメントする人って心が淋しい人　逆に気の毒に思えます。

そんなコメントに負けて欲しくなかったけど　ジュン母さんはピュアーな方なので心折れてしまったのかな？

ブログは　他人の迷惑にならない事前提で　感じた事　想った事を自由に書ける楽しみがある

ストレス解消にもなるし　もちろん　備忘録やボケ防止にもいいと思ってます。

私自身も　以前　ふたりの方から　何の証拠もないのに憶測でポイント詐欺呼ばわりし、嫌な想いをしました。

ブログ村に問い合わせをして　問題ないと返信頂き、それをブログに記しました。

それなのに謝罪のコメントもなく、、、

人の心を傷つけ平気でブログを続けている人の気が知れません。

謝れよーと言いたい～

名誉棄損ですよね。。。

あれも、嫉妬からの単なる嫌がらせだったと思います。

ちょっとした嫌がらせでも本人にとってはかなりのダメージに

コメント欄での交流は愉しい反面、顔が見えないだけに言いたい放題

誹謗中傷コメントでいやな想いをするのは、まっぴら御免になりました。

ランキングに参加して目立つと、色々ありますね。

　
　　ジュン母さん　楽しいブログを有難うございました。

お身体を大切に　これからも頑張って下さいね。

らんちゃん　頑張れー

よもちゃん　むぎちゃん　元気でね＾＾

また会える日が来れば嬉しいです。　




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血圧だけは、正常値 変な電話 火曜市 小鯵の南蛮漬け 生春巻き

こんばんは～＾＾


今日の火曜市は、ディスカウントショップ＆産直市場へ





行きは風で、暑さが緩んだかと思いきや　帰りは、また猛暑に

汗だくだくで帰宅



お昼





昼食後、もいちど買い物に







我が家は夫婦とも血圧正常

これ不思議

ﾜﾀｼの両親　姉、みな高血圧

お義父さんもそうでした。



遺伝要素より生活習慣病

母の味付けは大阪人ゆえ超薄味でした。

ﾜﾀｼには物足りない味

お味噌汁やうどん出汁なんかは　煮干しやカツオ節の出汁にちょっとお味をつける程度

超薄味でした。

煮物や料理全般薄味　塩分は少な目でヘルシーな味付けだったのに、、高血圧だった～


父は毎晩飲酒　ヘビースモーカー　野菜嫌い　動きｾﾞﾛに近い生活で、然りですが

母は飲酒も喫煙もなし　なのに血圧高かった。

しかし両親ともに甘い物が大好き

よく和菓子屋さんのお饅頭を買ってきた。

たまに重なる事も、、

桜餅　田舎饅頭　うぐいす餅　きんつば＾＾３色団子などなど＾＾

昔は頂き物の羊羹もよく食べたし

とゆう事は糖質が高血圧の原因だった？


夫はヘビースモーカーで、仕事のストレスもあり心筋梗塞発症、その後禁煙してます。

アルコールも夏場は３５０ｍｌ缶を半分

冬場はお鍋やメニュー次第で飲む程度

ま～あれこれ持病はあるものの血圧だけは正常なので有難いかな～

高脂血症で高血圧となると、、かなりリスクアップしますしね～

大病して寝込むような事になれば、ﾏｼﾞ大変

そうならないように食生活は大事ですね、、面倒っちぃけど（笑）

野菜を沢山摂って、ヘルシー心がけないと、、、



晩御飯


小鯵の南蛮






ﾃｲｽﾄはｸﾞｩ～でしたが　骨がね（笑）　も少し揚げた方がよかったね＾＾　











夕飯の支度をしてると　生駒の酒屋？ですけど、、と　お酒のセールス電話

おばさんっぽい声で、甘酒なんかもありますが、、と

酒屋さんが、わざわざ一軒づつ電話する？　変じゃない？

で、もちろんお断り　電話を切ると

すぐまた電話ベルが、、出ると切る　

また同じ事を

なになになに？？だれだれ？　きもいですけど～

まともな人が、こんな事するはずないしね～

ｱﾔｼｲ電話！


夕飯後　シャワーしてると　ｸﾞﾗｸﾞﾗｸﾞﾗ

っきゃー地震ちゃう？

夫に聞くと　揺れてないと、、、マジっすか？

で　後からテレビで地震速報が流れてて　大阪北部震度３だったそう～

こちらは震度２

やっぱ揺れてたやん

入浴中に地震って焦る＾＾

急いで洗って出ましたよ～（笑）



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喉元過ぎれば・・・ 今日の買い物 鶏もも肉とジャガイモの味噌バター炒め

こんばんは～＾＾


暑いけれど、１０月が、すぐそこに～　来週は気温も３０℃ぐらいに下がるとの予報ですが、

もう少しの辛抱かな～




中性脂肪値を下げる為　夕飯だけは御飯抜きにするつもりが、一日で、ﾄﾞﾛｯﾌﾟｱｳﾄ　

昨夜は餃子におビール　御飯も食べてしまった～

何それ？

やはり、御飯大好き＾＾　一番好き（笑）

ま～少しは意識して減らす努力はしてみます。

そう言えば、、　夫が６０代後半で２度目の心筋梗塞を発症

怖くなり　ﾜﾀｼも食事量を減らし　昼食をメインにして晩御飯は　お焼き一つと野菜だけ～の食生活を続けました。

もち、おやつも　一日ひとつ　（　お饅頭みたいなのを　）だけにして、、

するとです、夫婦して　一か月で３ｋｇ減量

身体が軽くなったね～

その後も減り続けて、、ダイエットが　逆に怖くなり　（　病気ではないの～　）　もうちょっと食べようと気を許してると、、、いつの間にか～

気が付けば、、満腹になるまで食べる生活に戻り　体重も戻った。。。

喉元過ぎれば、、、

現在　毎日の晩御飯も量が多いな～と思ってるんですよね～

ふたり分　２品３品つくるとどうしても過食になります。

量を減らせばいいけれど　ちょっと作っても手間は同じ、多目に作るから食べ過ぎになる。

品数減らせば、、いいかもね～

一汁一菜にする？

ともかく、、食事量を減らさないと、、、


晩御飯　おかず　少な目にしました。　（　おかず減らして、、どうするねん！　　御飯減らせ～　）


鶏もも肉とジャガイモの味噌バター炒め













今日もお買い物に～



まず　ユニクロで昨日買ったブラトップ　（　紺　）の白をお買い上げ

で、デパートの催事　東急ハンズ　（　だと思う　）で　↓　購入





また＾＾フライパン買ってきた。




↑　左がおニュー　　右がお古（　それほど使ってないのに焦げ付くんです。ショップ　チャ〇ネルで購入したもの　結構高かったのに　）

他にもフライパンあるので　お古は処分です。



で、移動して婦人服売り場のバーゲンも覘く　

いつも　ちょっと見てるとすぐ店員さんが傍に来て

やたらお似合いです～と　声を掛けて来ます。

どう見ても似合わんのに～ようーゆうわー！

売ったらいいみたいな猛ｱﾀｯｸはやめて～　

その言葉に釣られて買って失敗ばかりしてるのに～

最近　何を着ても似合わなくなってる～　

髪型のせい？　それとも？スタイル？　それとも老け顔？　

何着ても　フィットしません。。。ﾄﾎﾎ


地下で食料仕入れ





って、、なんかねー　何買ってるんよ（笑）




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