ケンタッキーチキンで晩御飯 犯人が引きこもりだったと聞くと、、、

こんばんは～＾＾


昨日の疲れ？　ちょっとしんどいし　お腹も壊したし～なんども＾＾

外に行かれへん、、こもり～

夫は循環器内科へ定期健診に出掛けました。



晩御飯


しんどいし手抜き（笑）


ケンタッキーチキン




なんかべたッとしていて不味かった。夫も同じくと













ひきこもり報道をよく耳にします。

若い人だけでなく高齢者の引きこもりも急増してるとか、、

最近事件を引き起こした犯人もそんな生活だったようで～

やはり引きこもりは心身ともに不健康　長引く事で犯罪に結びつく事も多いかも

犯罪者が引きこもりだったと聞くと、引きこもってるわたし、、ﾄﾞｷッとします。

いくら引きこもっていたって、精神は病んでない、、つもり～わたしは大丈夫（笑）　今のところは、




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昨日は友来るで愉しい一日を、、

こんばんは～＾＾


あ～昨夜はいつもと違う一日に疲れてブログ更新途中でダウンでした～


昨日は、一年ぶりの友来るでした。

５歳年下の女の子じゃないおばちゃん（笑）

６４歳だけどgirlのよな雰囲気がある（笑）

ｲﾔ、、、boyか、、さっぱり系


Ｋちゃんはブログの読者でもあります、、変な事書けないぞー！（笑）

ジョークが通じる間柄

気を遣わずに話せるのが一番＾＾

面白い（笑）



いつもは車でやって来ますが、マンションが工事中なので来客用駐車場が利用不可だと伝えると電車で行くとレスあり



で、ｋちゃん、いらっしゃ～いでした。

車でも電車でも１時間足らずで来れる距離って結構遠いよね！？　ご苦労さんでした（笑）

以前の家だと車で３０分で行き来できましたが遠くなりました。

あの頃は、どちらも夫が現役だったし、月一くらいランチしたり、お互いの家を行ったり来たりしていたね！

遠くなったのとお互い夫がリタイアしてからは、、遠のいてしまったけれど、、



で、駅前の月日亭で和定食ランチ





落ち着いた雰囲気の店内、シートがゆったりしているので心地よかった～

で、パフェーとミスドのドーナツ買って帰宅





ﾋﾟｰﾁｸﾊﾟｰﾁｸよく喋りました。

普段　お通夜みたいに（笑）静かに過ごしてる私、、喋り過ぎて少しお疲れ～

体調もよくなり元気復活のＫちゃんと愉しい一日でした。。。

また今度は秋に奈良公園でも行く？と指切り拳万でもないけど（笑）

奈良公園なら近いから大丈夫、maybe（笑）



Ｋちゃん　スリムに～

知り合った頃（　４０代半ば　）は身長も体重もほぼ同じ

１５８ｃｍ　５？ｋｇだったのに差がついた。

炭水化物を控えてるようです。。。　私には、きつい


年金のお話も、、

６４歳から年金受給してると、わたしは６１歳から繰り上げ受給　（　５０代で大病したので　）

で、年金の使い道を聞きますと別に年金用の通帳を作り、手をつけずに貯めてるそう、、貯まってゆくの楽しみだね＾＾


１０時半頃～１６時頃まで積もる話をし、駅までお見送り

夫は６時半ごろ帰宅

シャワーして夕飯は特に準備もしていなかったので　あるものワンプレートで











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有難うございました＾＾

レジでの出来事 ☆ 今日の買い物 ☆ カツオの漬け丼 揚げさんコロッケ

こんばんは～＾＾


今日は蒸し暑い～

朝一　内科へ採血に

そして、お買い物

デパ地下→イオンへ





イオンのレジで財布を開けると、、小銭がチャリーン、、コロコロっと四方へ転がり

必死で拾い集め

パートさんも、一緒に拾い集めて下さった。

隣のレジ台？の下にも転がり、移動させて頂いたりご迷惑をかけました。

うーん、でも　全部回収できたかどうかは疑問（笑）

まーしゃーないね、、自分が悪いんだしー

で、お勘定を済ませ　商品の袋詰めをしていると後方で、、再度チャリーンと

振り向くと　わたしの後ろに並んでいた方　同じく小銭をチャリーンと、、

前に続けってか～そんなあほな（笑）

偶然連鎖の出来事でした（笑）


晩御飯


お刺身用カツオで漬け丼に





揚げさんコロッケ








衣の代わりにすし揚げに具を入れて、、なんですが

このお揚げさん　ちと小さ目　裏返しは難しくてそのままで具を詰めてあげましたら～

ｲﾏｲﾁでした～

お揚げを裏返して揚げるとサクサク感で美味しいのに、、残念






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雨なので火曜市はパス、冷やし中華で晩御飯すます。

こんばんは～＾＾


驚くなかれ～（笑）今日でこもり生活、まる三日

ゴミ出しと新聞取りに下まで行ったぐらい・・・

今日は火曜市に行きたかったのに、、雨だもの、、濡れるのｲﾔだし、ﾊﾟｽ！

で、お昼は冷凍してあったカレーでカレーライス

晩は冷やし中華

雑な盛り付け（笑）




もう　キャベツもレタスも胡瓜も～ない。

明日は晴れると言ってたから採血ついでに何か仕入れてこよう

あ～お安い野菜買いそびれたわー！




一昨日買った　乃が美の高級食パン　２日で完食

一本＝２斤なので　朝食に半斤づつ２日で食べてしまった事に、、

結構ｶﾛﾘｰ高いのよね＾＾



娘もﾁｰｻﾏ　（　千春　）のコンサートに他県へ出かけた日

たまたま駐めたパーキングのそばに乃が美のお店があって

２本お買い上げしましたと・・・

ま～４人だから、そうなるか、、

日持ちは４日と書いてあったし、、

しかし美味しいものは、身体によくない、、、太るから＾＾

痩せんとあかんのに～太ってどうするんよ？


今日もイやな事件がありましたね～

通学途中　何の罪もない子たちが事件に巻き込まれて死傷

いつ何が起きるかわからない、、防ぎようのない事故や事件

気を付けようがない、、恐い世の中、



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また詐欺メールがきた！ ☆ 誰しも悩みはあるけれど、 ☆ チャーハン

こんばんは～＾＾


昨夜またフィッシングメールが入ってました。

　　　↓

MUFGカードWEBサービスご登録確認

いつも MUFGカードWEBサービスをご利用いただき、ありがとうございます。

この度、MUFGカードWEBサービスに対し、第三者によるアクセスを確認いたしました。

万全を期すため、本日、お客様のご登録ＩＤを以下のとおり暫定的に変更させていただきました。



中略



大変お手数ではございますが、下記ＵＲＬからログインいただき、

任意のＩＤへの再変更をお願いいたします。


心当たりのないメールが入ると検索に掛けます。

するとフィッシングメールだとわかる。

多いね、、詐欺、、増えてるね、、気をつけないとね！


晩御飯


チャーハン











チャーハンお皿に分けて計ると、なななんと１ｇの僅差でした＾＾　

夫の方が身体が大きい分多目に分けるべきなのに、いつも半分にしてる（笑）

結構ご飯の量多かったね。。。　


悩みのない人なんていないはず、、、

外見では判断できない

一見幸せそうに見える人でも、、、

笑顔のない人を見ると、余程辛い想いをされてるのかな？と思う

わたしも、もちろん辛い事色々あったけど、一歩外に出て人と顔を合わせると普通に笑顔になれる。

ただ、、食欲は落ち気分はﾌﾞﾙｰになりますが、、

いつも憂鬱そうな顔をしていると余計、その状態から逸脱出来ない気がする。

辛くても笑う事を忘れないで、、、


悩みが長引くと私の場合　徐々に痩せてきます、、

写真を見るとわかるね（笑）

一目瞭然＾＾

悩んでる時の方が綺麗に映ってる（笑）痩せてね＾＾

今は、健康面での悩みは色々あるけれど、、これは仕方のないこと

人間関係で言えば、深く人と関わる事を避けているのでﾅｯｼﾝｸﾞと言える。

なので食欲が落ちる事がない結果、、痩せられません！

で、中性脂肪値やＬＤＬが高いの～

いいのか悪いのか、、

かなりnegativeな考えですね＾＾　

でも精神的には安定してます～（笑）


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