１０００円 残りました（笑） ★ ｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ start ★ 買い物 ★ ニュースに驚き ★ お昼と晩御飯

こんばんは～


昨日はこもっていたので、今日は徒歩で買い物に

少し買うつもりが、、





自転車でないのに、、重いです。ﾄﾎﾎ

買い物中は歩いて来た事　忘れてしまう、、

で、メモって行ったのに、それも忘れて余計なものを買ってくる。



今日は１月末

お財布に５０００円残っていた。

イオン　　２３７７円

デパ地下　　１７３５円　　total　　４１１２円

カード払いですが使った分だけ封筒に取り置き、まとめて引き落とし口座に入金します。　ざっとね、、

で、財布の残りは１０００円となりました。　safe



明日から　February　　いよいよ７２歳へ、カウントダウンstart

７１歳と言えるのは、あと１７日です。　ﾄﾎﾎ

あっとゆう間に７０代に突入、、そして階段を上って行きます、　目指すは天国って気分

何しなくても齢だけは間違いなく増します。　　うぅぅぅ～残酷

早速　お誕生日おめでとうDMが２通入ってました。　お心に掛けて頂いてｱﾘｶﾞﾄｳ



特別割引、、、やプレゼント？　　ｲﾔｲﾔ　その手は桑名の焼き蛤だ、、欲しいけれどキリがない。

お金は無尽蔵ではないのよ、、限りあるのよ、、贅沢できません、

今現在の生活でなんとか満足してます、、今はね、、先行き不透明ですが、、、なるよになるさ、ｹｾﾗｾﾗ　

最期を迎えた時　金銭面で迷惑掛けないよう頑張ります。健気、、しおらしい、、涙

今朝はパンもなく、うどんもなく、、パック御飯ならあるけれど、、そうそうお餅残ってたわー

白味噌のお雑煮作りましょ、、とゆう事でお餅２個ずつ入れて頂きました。



大根　人参　小芋　つぼみ菜　水菜　豆腐で、、美味しかった！


晩御飯

鶏モモ唐揚げ　モモ肉一枚しか買ってなかったので少ない、、皮や脂は取り除くのでより少ないけど、、まあいいかです。

ポテサラと牛蒡のキンピラの残り、、、



茶碗蒸し



底にカニカマの解したの沈んでます。

いつも４つ出来るので　ふたつずつ頂きます。

お味噌汁　　サツマイモ　つぼみ菜　わかめ　ネギ　







ニュースにびっくり

デパートに入ってる鰻専門店が国産と偽って中国産鰻を販売してたと

国産ウナギのお値段ですよ！

一尾３０００円ちかくしてたのでは？

年１～２回買っていたのに、、

レシートを持って行けば返金してくれるそう。。

いつ食べたか覚えてないのにレシートあるわけない、、

カード払いにしてからは買ってないと思うので、、、

これって詐欺では？　




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これとゆう話題がないので タイトルに困る（笑） ★ お昼と晩御飯

こんばんは～


今朝は５時起き、トイレ起きでそのまま、、、

１時間ほどネットサーフィン、、さむぅ～も一度ベッドに潜る。

８時頃？　２度目の起床


朝のルーティンを済ませ、卵３つボイル　　

ふたつは　eggﾄﾞｯｸﾞに

残りの一つはポテサラに使用、、ポテサラﾄﾞｯｸﾞ

で、brunch　出来上がり






ちょっと多かったね、、と言いますと、、どこが？　と返ってきました。

わたし、、ヨーグルトは後で食べる事にした。　満腹！

食後はどうしても眠くなるふたり、、食卓椅子でｺｯｸﾘしてるとこけて骨折の可能性あり、、

で、夫は床暖で横になり、クッション枕に、毛布を掛けて眠ります。　←　午後のルーティンに

なんか腰痛がﾊｰﾄﾞになってきたようです。

で、後片付けも私がする事多い。

心配してもね、湿布貰うぐらいなんですー８０歳ですから、致し方ない、加齢に寄るものだし、、

ちょっと前に私も腰痛に悩まされ、どうなるかと心配したけど治りました。

私の場合は薬の副作用が腰まできてたのかなー

身体のｱﾁｺﾁ　筋が～筋肉が～って、すごく痛かった。

これはなにか？ありそうと覚悟していたけれど嘘みたく治りました。

やはり化学薬品は恐い、、悪い所に効くだけではないし、、

なので、健康維持の為　少し違和感あれば早目の対処

サプリオタクです（笑）サプリは薬ではない、、食品ですからね、、

お膝の健康もグルコサミンでクリアーできたし

５０代半ば？　ぐらいからお膝にﾀﾞﾒｰｼﾞ、、即飲み始めた。

母の姿を見てきたから、同じようになるのではと不安だったから、、効果実感

ずーっと続けてます。

夫も違和感感じてから飲み始め、クリアーしてます、続けて愛飲





夫は足が冷えるのが気になりだして、　明日葉サプリを飲み始めた。



これは血流改善で病を遠ざける　効果実感し３０年くらい続けて飲んでいます。

夫も飲み始めて２か月目

まだ冷えがましになったとは言いませんが便通が毎日きちんとあるようになったと、、

過去　２日に一回、、または少し便秘気味になることもあったけれど、、

確かにね、、私も昔飲み始めて最初に便通が整った。

年金生活に、サプリ代は大きいけれど、効き目を感じての事、飲まずにはいられない、、、

一か所でも痛いところがあると憂鬱になりますね。

気持がズーンと落ち込み　表情が暗くなる、無口にもなる　もともと無口ですが、、←　嘘（笑）


今日３時半頃、ぐらっと揺れました。

一瞬だったけど、座っていて、、なに？今の？　あ、地震、、テーブルの下に避難しようとして、、夫の部屋へ

揺れたのはわかっていたようですが、動じない、、まあ一瞬だったから

テレビをつけて速報を見ると　三重で震度３　震源地は奈良となってました。

震源地奈良で震度1　三重が震度３って、どうゆう事？

でも今朝？　昨夜？　和歌山でも地震発生、、東南海沖地震の予兆では？　と不安になる。

巨大地震が起きたら、マンションでも耐えられるかどうか？


晩御飯

塩鮭　いつもは一切れ１００円くらいの（笑）　これは倍以上のお値段、厚切り、食べ応えありました。



湯豆腐



キンピラ　　牛蒡　人参　　小松菜



赤カブの甘酢






今日も動きない一日でした。




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negativeな事ばかり ★ 耳鳴り ★ 買い物 ★ お昼と晩御飯

こんばんは～


今朝は８時半起き

ｸｯｼｬﾐ鼻水止まりません。ﾄﾎﾎ

甲状腺機能障害があるので鼻炎薬飲みたくないけど、飲まずにはおれない、、２カプセルとなってますが１カプセルだけ飲みました。



５５歳で大病発症、、、と言ってもブログを拝読してますと、もっと重い病で闘病された方が多くいらっしゃるので、、わたしのは大した事ないか、、です。

が病後　次から次へと奇病による変調を来たし、なかなか健康回復までには至りません、、、

人生最後のゆとりの時間を無駄に過ごすことになってしまった。

家でおこもりしてると、普通に過ごせてはいますが電車での外出や旅行、趣味を楽しむ事はちょっと、、

年々身体の衰えが増すのを実感

残りの人生、、より動けなくなるのに、、何してるんだか？

そこにコロナ感染拡大が続く、、、

考え方によっては　じーっと家に居るだけで生活できるのは有難いね、

それに美味しく食事もできる、

数年後には歩けなくなってる？　食事も摂れなくなってる？　寝た切り生活になってる？　介護生活してる？　されてるかも？　

そんなネガティブな事ばかり考えてしまう、、、なるべく考えないように、、

今の健康状態でも感謝せねば


鼻水がなんとか治まったので買い物に

産直で野菜など　　１８９２円



ディスカウントショッﾌﾟ　　１４４５円　　



出費　total　　　３３３７円


帰宅し３時のおやつは、また外郎　２切れ半ずつ（笑）　食べ過ぎ？　




お昼は残り物でおべんと風






晩御飯

青魚は苦手ですが　EPA　DHA摂取の為　たまには、、　　塩サバ

野菜天ぷら　　サツマイモ　ナンキン　蓮根　　つぼみ菜　



味噌汁　　豆腐　わかめ　ネギ　小松菜　エノキ




コロナがなくてもこもり生活ですが、、、

たまには外の空気も吸わないと気分転換できない。

買い物に行くだけでホッとする。



右耳にノイズ、、

左耳を抑えテレビの音を聞いてると、ザーっとノイズが聞こえる。

右耳抑えて聞くと正常

両耳で聞いてるとノイズはわかりませんが

今日初めて気づいた。

まだ軽症状、気になりませんが、これ耳鳴りとゆうものかな・・・ﾄﾎﾎ






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ソース味がお好き（笑） ★ ｱﾔｼｲ電話 ★ お昼と晩御飯

こんばんは～

食料はあるけれど、非常時用の日用品など買いに行こうかと思いつつ、、、

また、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞしていたので・・・

お昼はお蕎麦






晩御飯

寿司揚げでコロッケ



















パン粉で作るより衣自体が栄養になる、、それに爆発しません（笑）

サクッとして美味しいし～コロッケは、これに限る。

稲荷寿司用の揚げを裏返しして具を詰める。

具もね、、

ミンチ　玉ネギ　人参を炒めて　ジャガイモはレンチンではなく、

ブイヨンと砂糖　薄口しょうゆ、ミンチ肉少々も入れて薄味つけて、炊く　←　まあ肉じゃが風の味付け

私は、そのまま頂きますが～夫はいきなりソースたっぷりかけてる。

以前　お雪さんの記事にも似たような事書いてありましたね＾＾

お芋に味つけしてあると言っても、、ソース味がいいのか、、、どっぷリソースをかけてる。

まあ自分が一番美味しいと思う食べ方でOK！　文句は言いません（笑）

お互い些細な事で気を遣い合うのは疲れるし、、なんでも（？）多目に見ます＾＾

８０歳だもの、、なるべくｽﾄﾚｽ与えないようにを心掛けてます（笑）


夫が入浴中に聴いた事もない会社から電話が、

～商事ですが　ご主人いらっしゃいますかと、、、これはどうせ怪しい電話と察し、冷たい口調でいません！！！と言うと切りました。

何企んで掛けてくるのか？

高齢者を騙そうとしてるのでは？

もし　夫がひとり暮らしになり、詐欺電話が掛かれば、、心配

１０年以上前に詐欺電話に騙されそうになった。

還付金詐欺、、夫は、、通帳出して、と私に、

なんで通帳がいるんよ？　と言っても聞かず、、通帳持って銀行へ走りました。

しばらくして　再度電話が、、で、御主人銀行に行かれましたか？　と催促の電話

話してる途中に帰って来ました。

で、電話掛かってると言いますと受話器を取ってｶﾞﾁｬﾝ！と切った。

やはり詐欺電だったようです、、銀行のATMでまごまごしてると行員さんが気付いて下さったようで、事なきを得た。

私はおかしいと思ったよ、、なんで還付金なのに通帳がいる？　

それに還付金なら郵便で知らせてくるでしょ？　いきなり電話って事はないよ。

私は騙されないよ！

またある時　私が受けた電話で警察ですが、、どうたらこうたら～と

で、、どちらの部署ですか？　お名前は？と聴きますと、、慌てた様子で切りました。

っで、警察に問い合わせると、そんな人いなかったんですよね、で、最近この辺りでそうゆう詐欺電話が多いので気をつけてくださいと言われました。

わたしは、警察と言われても即信用しない、、こちらから逆に電話をかけ直して確認する、、用心深い、、

が、、認知になると騙される可能性も無きにしもですね、

ボケないようにブログ頑張ろ！（笑）








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鯉さん、カモさんにお届け ミナーラへ 帰宅後 再度、買い物 ★ あれは何で？ と思った事が ★ 晩御飯

こんばんは～


今朝は５時、トイレ起き　再度布団に潜りこむも眠れず６時過ぎに起床

お口をゆすぐ、、目薬点して、、昨日作ったアップルケーキとミルクティー

食後のチラージン服用

ささーっと顔を洗う、、ちょっと間をおいて

さ、お化粧しよ、、無駄な抵抗かも？　　誰にも会わないのにね＾＾　長年の習慣です、おっと、ﾓｰﾆﾝｸﾞﾙｰﾃｨｰﾝとゆうのかな？

ｶﾑｶﾑｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｨｰ　視聴



今日は、まだ暖かいほう、、ミナーラへ

１３代成務天皇陵、　４６代孝謙天皇陵前をスルーし～お池の鯉さんに食パンの耳をお届け、カモちゃんたちも寄ってきた、かわいいなー＾＾

そして到着

郵貯のATMで来月分生活費引き出す予定だったのにぃ、郵貯のATMが、、、なない、なくなってる。。

上階のしまむらへ、、ボアのパジャマ買う予定でしたが、、いいのがなかったので、、

洗い替えがかなり、そろそろ買い替え時かと、

今はぬくぬくパジャマがあって有難い、

子供の頃はネルのパジャマだった、、今のパジャマほど暖かくはない、、

冬の防寒着と言えばウールのコート　まあ今でもありますが、今はダウンがbestでしょ？　

子供の頃と今の生活は大きく変化したね。

あれはなんで？　　と思った事が

子供の頃　風邪を引いてお医者さんへ行く時は必ず着物に着せ替えられた。

医者＝着物　　アンサンブルの、もち母の手作り

なんで？　着物に着替えないといけないのか？　しんどいのに～

母はいつも着物

また洋服より着物がよく似合った。

いつまで？　着物を着ていたかなぁ？

着物が好きだったんでしょう。

お正月は振袖を着せて貰っても　すぐ脱ぎなさいと（笑）　汚れるからと、、

確かにね、そのまま着ていたら汚すの目に見えてる（笑）

話が飛んだ、、、

そしてエディオンで冷蔵庫をチェック

４００L以上の冷蔵庫でもセール品は２０万まででありました。

が、、まだ壊れてないので買う決心がつかない。。見てきただけ～

そして食品フロア―ロピアへ

冷凍鮭、　鯖フィレー、ブリカマなどお魚３種お買い上げ



昨日　焼肉丼でこってりだったのでお魚食べようになりました。

夕方、郵貯ATMと買い忘れた大根買いにデパ地下へ　

甘酒用の酒粕も一緒に



イオンで眉ペン




ロピア　　２８７０円　　イオン　　４９５円　　デパ地下　　５９６円　　　total　　３９６１円



晩御飯

ブリカマの塩焼　脂が乗って、ふっくら美味しい～







ホウレン草の醤油洗い橙絞り





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