お湯の温度設定 朝 晩ご飯 買い出し３店舗

おはよーございます。

朝御飯



昨日は暖かかったので、買い出しに遠方まで走りました。

午前は　産直市場とコスモス







午後は　ミナーラのロピアまで



暖かい日に動きある生活せねば、、

しかし　３店舗で買い物して、２９０６円、２７５３円、３４７６円　　total　９１３５円

まあ　備蓄用のあれこれも入ってますが、、、

買い物に行くと万札が一日で消えてくみたいな、、物価高すごいわ、ベジの高騰２倍３倍４倍、、

ベジなしの食生活は考えられない。

年末もっと高騰するんでしょうね。。きっつぅ～

今月は気を引き締めて節約せねば、、、って、、できる？


晩ご飯

疲れたので手抜き、、焼きそばで手抜き





お風呂のお湯　　夫が４２度に温度設定

シャワーは４１度ですが、、熱いねん！　火傷しそう～

以前は４１度設定だったのに　最近　夫の寒いが、、異常

高齢で自律神経が乱れ体温の調整が不可になってるのか、、、

亡き母も高齢になってから寒い寒いと言ってたから、、

どんだけ重ね着するんだか、、、

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整形外科 お節注文 お昼のほか弁 晩ご飯

おはよーございます。

昨日は朝御飯も食べずに整形外科へ

土曜は混むと仰ったので、受付だけ済ませて帰るつもりだったから

が、、５人だけ　それも　すぐに呼んで貰えた。

結果からゆうと　親指の痺れだけでは　原因不明

リューマチではないし　脊柱管狭窄症が原因でもない、腱鞘炎でもなさそう

詳しく説明して下さったけれど　右から左に抜けてしまう、この頭　　説明できない（笑）

まあ常時痛みがある訳ではないし様子見とゆうことで、、

一応　ビタミン剤（　B　）だけ処方して頂きました。

痺れに効果があるかもとゆうことで、、

気になっていた整形外科受診が終わった、、治るわけではないけど、

帰り、お昼用にほか弁買った。



のり煮たまご弁当　　５８０円×２

値上がりしてる、

久し振りに食べたほか弁

スーパーとかで買うお惣菜弁当よりは、いいかも？

フライは揚げたて、ご飯も温かですから

が、やはり　いつもの手作りﾏﾝﾈﾘおべんと風の方が美味しい

卵　竹輪だけでも美味しい、

まあ　後片付けナシ、、が有難いからたまにはいいか、、

もひとつ　気になっていた　お節の注文完了

今回は　京 料亭わらびの里お節に決定

料亭和洋おせち２段重と　オードブル和洋おせち一段重にしました。

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冷蔵お節で３１日に届くのでいいかな、、

しかし何故同じお店のをふたつ買った？　　謎

まあこれで気になっていた事、ふたつなんとか、、

整形外科、お節注文　手は痛いけどね、治ってないけどね、、

晩ご飯






冷凍室に居残ってた　縞ホッケ

煮物　　里芋　人参　　小松菜　　厚揚げ

味噌汁　　　白菜　えのき　かにかま

美味しかったです、

また　更新してると親指痛くなってきたわ、、





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