朝と夜御飯 特に何も・・・（笑）

こんばんは～

昨夜は１２時過ぎ？に就寝、、

寝室のエアコン温度を夫が上げたのか数日前から蒸し暑く感じる、

で、途中　目覚めてしまう。

湿度に弱い私

眠れなくなり、もう起きようとリビングで時計を見ると

っはああ～まだ２時過ぎ？　朝かと思ったら、さっき床に就いたばかりだった？

でも寝室の設定温度を下げると夫が寒いと言いそうで、、リビングでエアコンつけて横になりました。

が、、眠れず朝食のワンプレート準備をしたりして、、録画していた山の中の一軒家を視聴

８０代後半とか９０過ぎの老人が山の中の一軒屋で一人暮らしされてる様子

まだまだお元気で、大病もした事ないと、、自力で頑張って生活されてる姿に感動

最期まで寝込むことなく元気でいられることが理想

今朝は7時半ごろbreakfastを



12時、、、お腹空いてない、食べて動きない生活ですから

1食抜いてもいいくらい、、

バナナトーストといきなり団子を食べて終わりにしました（笑）



晩御飯　　

カレー















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本日２度目の更新 ★ 性格上の問題での話 ★ お昼と夜御飯

こんばんは～

本日２度目の更新、昨日更新できなかったので、、

今朝は７時半起き、

昨夜は、はよから爆睡

不眠気味だったので、、

食卓椅子に座りテレビ見ながらｺｯｸﾘｺｸﾘ

ブログ書きながらｺｯｸﾘｺｯｸﾘ（笑）　夫も同じく、、気がついた方がソファーで横になったら？と促します。

そんな老いぼれ夫婦のしまりない生活進行中

他に一緒に暮らしてる家族がいたら、こうゆうのって無理でしょ？

そう考えると娘夫婦と同居でなくてよかったと思う（笑）

同居でなく近過ぎてもしんどいね～

せめて電車で一駅は離れてる方が気楽かも？

スープの冷めない距離が一番かと思っていたけど、頻繁に覗かれるのもしんどいし（笑）

同居の場合　余程広いおうちでないとね、、

狭いマンションでは孫っち来るだけで、いつもと違う空間に、、圧迫感あり

今書き述べた事は私自身の性格上の問題での話ですから悪しからず

S君　夏休みで今自宅へ帰省してるけれど、９月下旬？～授業が始まるし、学生マンションに帰る前に１週間ほどこちらへ来るとか、、

感染者の少ない地方からですし、車で送って貰うとの事　大丈夫かな～と

でもまあ感染急拡大半端じゃない、医療崩壊も始まり今　大病に罹患するわけにはいきません、

治療して貰えないって恐怖です。

やはりオリンピック開催で拡大？　

パンデミックな状況下開催すべきではない、、取り返しのつかない事態が起きると危惧していた、、

その通りに

ですが始まってみれば選手の素晴らしい活躍を観て、開催されてよかったと思う事も、、

結果、緊迫した非常事態になりましたが

これから先コロナがインフルエンザみたくなってゆくのか？とも考えるけれど、体調が急変するのが怖いよね、、

自宅療養では間に合わず、かと言って受け入れてもらえない状況　過去にない異常事態　いつまで続くのか・・・

今日はまだ昨日の疲れが残ってる、、精神的　肉体的、、？？？

で、簡単に掃除しただけ、、あ、　食事の用意とね。

今朝は卵サンド　フルーツ　ヨーグルトで、、breakfast、ｲﾔ、、branch？　



卵サンドはパンの片面にはマヨネとからし　片面はケチャップを塗ってます。

レタスもあるけど一緒に挟むとズレて食べにくい（笑）

なら？　サラダ作れば？　　(*- -)(*_ _)ペコリ　　省略＾＾

晩御飯

麻婆豆腐



サラダ



味噌汁





今日　届きました。　いきなりだんご＾＾





見た目　歪な形で、、ですが　サツマイモが入った素朴なお団子　優しい甘味

早速頂きました。　冷凍なのでチン！

１０個　１５００円ですが送料が１０００円　一つ当たり２５０円となります（笑）

久しぶりに美味しく頂きました！

九州物産展があれば送料なしで買えるのにね＾＾



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昨日の話 火曜市 ★ 歯の治療完了と様子見と ★ 早朝御飯と晩御飯

おはようございます。

夕方からシャワーをして晩御飯になる事多いです。

で、昨夜は、、食後にソファーで爆睡　（　夫と変わり万古？　）

そのまま気がついたら午前３時半と、、ひえー寝過ぎた。

で、歯磨きして、ブログ更新はやめ、再び眠りに就きました。

昨日　歯科での治療、、特に問題はないけれど、やたら体に力が入り、あとすごい脱力感に襲われます。

左下は完　右下は？　続いてと思いきや、虫歯ではなく歯にヒビが入っていて、これは根っこが折れてる可能性ありだそう。

治療となると大がかり？　しばらく様子見とゆうことに？

しばらく、左で噛み噛みしよと思います。　（泣）　治療費　３６８０円

昨日の朝　　ワンプレートでbreakfast　　←　ブレックファーストのみ英語？　中途半端（笑）　

夫も４時半ごろ起きてきたので一緒に頂きました。





火曜市　（　昨日の事　）は遠方の食品スーパーへ、、、４３５１円



行くもんじゃない、半端なく暑かったし～熱中症になりそ、

で、お昼はそれほどお腹も空いてなくて、買ってきた巻き寿司半分こして終わり

３６８０円


歯医者さん帰りイオンへ回って買い物　３２３５円




昨日の支出total　　１１２６６円


昨夜の御飯











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お昼と晩御飯 ７，８月のガス代

こんばんは～

遅くなってしまった、、先ほどまで爆睡、、横を見ると夫も同じく

最近の夫　食後にいつも爆睡、食後でなくても後片付け中に眠くてたまらんとか、

大丈夫？

８０歳になって、、体力もかなり衰えてきたみたい。

コロナで外歩きをしていない期間が長過ぎて余計、、、

この前　娘に鰻を御馳走になった時　９０まで頑張ると言ったんだから、頑張ってよ！

あと十年、よろしく～（笑）


ちょっと考える事あって　ブログに書こうかと下書きしていたけれど、、

余計な事書いて、もめるのしんどいし削除しました。

で、ご飯だけupします。


お昼

白龍ソーメンの残り



これだけでは足りないと、、クルミ食パンにバター、バナナ乗っけてトースト　メイプルシロップ掛けて



晩御飯

丼　　（　竹輪　卵　玉ねぎ　椎茸　青ネギ　）



茄子　ピーマンの味噌炒め



長芋　胡瓜のポン酢



豆腐　わかめ　ネギの味噌汁





ガス代のお知らせ

７月　　

８月　　

昨年と比べると増えてるし、、






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昨夜も眠れず、、、 ★ 昼寝がスルメに？ ★ お昼と晩御飯

こんばんは～

昨夜はまた不眠

１２時過ぎに床に就いたけれど、、眠れず

夫はいつも２時近くまで起きているのに昨夜はほぼ同時刻に床に、、

で、私が独り言みたく、、昨日は昼寝をしてないのに寝られへんわーとゆうと、、

ええースルメが何て？　と返ってきた（笑）

昼寝がスルメに聞こえたみたい、、耳が遠くなってるので話が噛み合わん＾＾　

スルメなんてもうずーっと食べてないのに、、、笑うわ＾＾

でね、、真夜中にキンピラゴボウ作ったり、coffeejelly作ったり、青ネギ刻んだり・・・

昨日　自転車で買い物に出ただけ、、電動なので遠方でも疲れません。

沢山買い物したけれど重い荷物は夫がほとんど持ってくれたので、、

逆に夫は疲れたのか、また晩御飯食べてからソファーで眠ってました。

私は楽していたので、、、適度に疲労感がないと眠れません。




また蒸し暑くなってきた。

ふくらはぎ、、冷やさぬようにしてから　ひきつる事なくなった。

完全に冷えからだったんですね！

新たに病気の兆候かと気になっていたけど

頭のてっぺんが気になりだした。

外に出る事あまりないし、しばらく　　ヘアーファンデでカバーしていたけれど


ちょっと見苦しくなってきたのでカラーしました。



ホームカラーは１０００円あればOK！

投資で損するまでは美容院代かなりかかってました。

カットにカラーにトリートメントまで勧められたら

１５０００円ぐらい支払っていた事も　ロングでなくてもね、

今はシャンプー　カットで１８００円ほど、　頻繁に行く必要もなし２～３か月に一度でOKです！

カラーは２か月に一回くらい１０００円程度

一か月あたりのヘアーメンテ代　１５００円くらいで済みます。

どんだけー節約なるか、、

一旦、なれるともう普通の美容院へは行けなくなった。

染める時は夫のhelpが必要

ショートならひとりでできるけれど、セミロングまではいきませんが、少し伸びているので

お昼





晩御飯

一昨日　ケンタッキーのチキンだったのに、また唐揚げに

産直市場へ行くと手羽元肉を買いたくなる、キレイ

でトマト煮でもしよかと思ったけれど、夫が唐揚げの方が美味しいとほざくので（笑）











唐揚げは　手羽元に切れ目を入れナイロン袋に塩こうじ　ニンニクおろし　豆板醤　マキシマムで揉みこんでおく。

で、片栗粉をまぶして揚げてます。



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