5月10日（火） 練習

5月10日（火）　練習
練習内容
ウォームアップ
コンビネーションパス
ハンドリングスコア 1-0 2-0
パックプロテクション
四か所スコア
1on1 2on1 1on2 2on3
ダッシュ

今回は個人的なスキルの練習が多めでした。
パックプロテクションでは後ろからパックを奪う練習をしました。プロテクションする側よりパックを奪う側の練習でした。体を入れてパックを奪う方法とスティックを上げてパックを奪う方法を練習しました。スティックを上げて奪うのは試合でもよくやったりやられたりすると思います。見えないところからスティックを出し、一瞬で奪い去るようにしましょう。相手がパックを持っていてパスを出す人を探している時などに有効です。
四か所からスコアではパックを出す時ももらう時も常に足を動かし続けるようにと指導がありました。パックを持っている時は手元に集中しがちですが、顔をあげさらに足を動かしスピードがついた状態でパスレシーブしましょう。
2on1,2on3の練習ではパックを持っていないプレイヤーが考えながら動かないとパスも通せずシュートも打てません。パスを出した後に気づいて走り出すのでなく、パスを出す時には次に動く場所も考えているようにしましょう。
最後のダッシュの時はパックを持っている状態でしたが、行って帰ってくる間にパックをこぼしてしまう選手が多くいたと思います。リンクに氷がたまっていてハンドリングがしずらいですが、試合の終盤ではリンクが荒れている状態は十分ありうるので丁寧なハンドリングを心掛けましょう。転んでしまう場面もあったので基本的なスケーティング技術の向上も目指しましょう。
今回は田島さんが来てくれました。ありがとうございました。

3年FW　小池