静養中です

木曜日いわきで通院したら、医師に現在の症状を話したら、
入院か、実家で静養した方がいいと言われて、実家避難先の新白河に来ています。
一週間くらいはこちらで過ごしている予定です。
入院したら、余計家族に負担も気持ちも暗くなりそうで
実家を選びました。
睡眠は中途覚醒するし、昼間も寝ていて何もかもやる気がでなくて
一番の原因は、夫から自分で病気を作っていると言われました。
そのことが重苦しくて頭から離れませんでした。
好きで病気になった訳でないのに、
長い避難生活にもストレスがかかっています。
新白河に来てからは、睡眠も熟睡できるし、良いです。
一時的に家族から離れている方が医師も話していたように
正解だと思いました。
明日は、母と東京、川崎、八王子に出かけてきます。
よい気分転換にもなるかと思います。
昼の精神薬が一錠増えましたが、
調子よくするためには薬は欠かせません。
最初、医師から入院したらと言われた事に対して
今までの繋がりが、一からやり直しになるので
こちらにきて静養していますが、よかったと感じます。





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