今日の散歩

今日も歩きに歩きました。１３０００歩超えました。
朝は、玉川地区、午後は、エブリア(鹿島ショッピングセンター）エリアを歩きました。
こんなに歩いているのに疲れは全く感じません。
今、そう状態になっているようです。
言いたいことは、はっきり何でも言えるし、不思議な状態です。
衝動買いもしてしまっています。
財布閉めなきゃいけないですね。
いくら賠償が出るとしてもとりあえずは一年間はこの予算で過ごさねばなりませんから、
注意したいと思います。
朝の散歩は気持ちがいいです。
最初、歩き始めは足が重くかんじながらも達成できるとすごい汗です。
朝、一時間ちょっと歩き、午後は一時間半くらいで、
距離数は６kmです。
すごい記録ですね。
今週も色々が入っています。
その日その日を大切に過ごしたいと思います。
東電相談室に確認したら、精神科も内科も別病院に変わっても請求できると知りました。
変えるつもりはないですが、住む場所によっては変わる可能性もありますね。
生命身体的損害・・・安い金額にどれほど待たされていることでしょう。
沢山の請求書があるので、受付通知も遅くなりそうです。
速やかに処理お願いしましたが、果たしてどうでしょうか？
生命身体的損害は、3か月単位で請求続くようです。
診断書取り寄せて5万前後・・・安すぎです。
でももらえないよりはいいかとも感じます。
仕方ないですね・・・





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会津若松駅からいわき駅前バスターミナル

昨夜はよく眠れました。睡眠薬を飲んでいるので夜中の行動が記憶ありません。
少し恐ろしいですね・・・記憶が飛ぶので・・・
会津若松駅前では、鉄道の日が今日で、イベントが本格的に行われているかと思います。

昨日はミニ蒸気機関車に子供たちが載っていたので写真を撮りました。



今日はきっと賑やかな人になるでしょうね。
私は一番会津若松駅が大好きです。

いわき駅前のバスターミナルも好きです。
ラトブもいいですね。
図書館あり、時間過ごすには最高です。
ラトブ内の文房具店が一番気にっているお店です。



今日はお土産配りをします。
いわき市内にも慣れて、小名浜近郊の土地感もつき暮らしやすいです。



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会津若松と喜多方に出かけてきました

10月12日高速バスで行き、一泊して会津若松と喜多方(電車）に行きました。
昨日は、喜多方に避難している知人と夕方まで楽しく会話して楽しかったです。
半年ぶりの再開に喜びを感じました。

昨日は会津若松駅前フジグランドホテルに宿泊しました。
近くに富士の湯という温泉が無料券、ホテル側から貰い、行ってみたところ
とても良い温泉で、お風呂の数も沢山あり、少なくても６つは入ってきました。
夜は勿体ない気がしましたが、22時に寝て朝は6時前に起きました。
朝食後、少し散歩してみました。
チェックアウト後、富士の湯にもう一度行き、タオル付きで590円で入れました。
ゆっくり40分以上は、6つのお風呂に入ってきました。
午前中はそこでリラックスしていました。
その後、駅内でお土産買い、12時20分のいわき駅高速バスで帰宅しました。













以上、思い出となった旅行でした。今回は、一人旅でもあり、のんびり過ごすことができました。


10万カウント・・・嬉しいです。沢山の方々が見てくれてる感謝しています。





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明日は会津若松に行きます

明日はいわき駅前、高速バスで会津若松に行きます。
喜多方に避難している知人と会いに行きます。
気楽なる一人旅になります。
大熊町の人と会いたいなあと思います。
この頃、切に大熊の人に会いたくなります。
避難生活で知っているのはごく和束です。
明日、それが実現します。
もっと沢山の人に会いたいですが、どこにいるのか？？
会津若松駅前のホテルを予約しています。
そこに宿泊して、明後日は、また高速バスで帰ります。
喜多方には磐越西線の電車に乗り、二つ目で喜多方です。
春に会ったばかりですから、本当に久しぶりで、楽しみです。
昔、仲良しだった心の友には、どこに住んでいるのかわかりません。
いつも心の友に心配かけたり、互いに助け合いながら
笑っていた日々がなつかしいです。
私のパソコンには、昔のデジカメ写真があり、本当に懐かしい人です。
どこかで、元気で過ごされているといいのですが・・・





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サークル参加しました

今日はいわき市内の某施設で、ほのぼのサークルに参加してきました。
午前中は、カレンダー作りをしました。
ラミネートに絵を挟む作業でしたが、楽しかったです。
メンバーさんとも打ち解けて話せました。
昼は、お弁当注文して食べました。
肉じゃが弁当でした。美味しかったです。

午後は、音楽療法で講師さんが入ってくれて指導してくれました。
手を叩き、リズムを取りながら歌を歌いました。
グループを作って楽しみました。
ギターもジャーンと鳴らしながら、かっこよくひけました。
とても楽しいサークルでした。

午前中、保健師さんの面接もあり、
はっきり答えました。
メリハリをつけたく活力になればいいなあと話しました。
当分の目標は、メンバーさん3人と友達になれたらいいなあと思いました。
サークル内容・・・うまくできたらいいなあとも思い、
サークルに遅刻しないが目標です。

終了後、薬がないので、クリニック受診しました。
医師に言われましたが、そう状態だと知りました。
いくら歩いても疲れが感じないのです。
帰宅後家事、ごみまとめ全部やっても疲れを感じません。
不思議な気持ちですが、元気です。




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交流会に初参加しました

午前中、大熊町社会福祉協議会の相談員さん２名訪問してくれました。
いろいろ話せてよかったです。感謝しています。
午後は、小名浜のリスポで交流会（双葉町＆大熊町）に初参加しました。
最初緊張していましたが、皆さんと話せてほっとしました。
初めて知る大熊町の住民・・・参加者は少なかったけれど
これを機会に知り合いになれたら最高に感じました。
偶然、双葉町の保健師さんは高校の同級生で驚きながらも
再会十数年ぶりでしたので、本当にうれしさを感じました。
相双保健事務所いわき出張所の保健師さんは先週訪問してくれた方でした。
大熊町にもいわき連絡事務所に保健師常駐ということで、
沢山、色々話せました。
この交流会は借上げ住宅に住む人々でした。
皆さん、中々大熊の人に知っている人に会えないと話されてました。
確かにその通りですね。借上げ住宅は孤立しています。
来月の交流会も楽しみにしています。
来月も参加して交流を深めたいと思います。




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楽しい一日でした

小名浜港のららみゅう付近で小名浜みなと祭りが６日から行われ
最終日の今日、天気も良いし家族で出かけてきました。
いろんなお店、露店が出ていて、そば等美味しかったです。





帰りに湯の岳丸山公園に行き、猫と触れ合ってきました。
一匹だけなつっこくて、可愛くじゃれてました。



公園内に彼岸花が咲いていて綺麗でした。



秋が見ごろな時期となりました。
少し寒いくらいの朝夕ですが、昼間は暑かったです。

午後からまた極楽湯に行き、お風呂入ってきました。
湯上りの電動いすマッサージ20分くつろぎ過ごして帰宅しました。
楽しい一日で、穏やかな祝日でした。



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百恵さん長男のシングルＣＤを買いました

三浦友和さん＆百恵さんの長男、祐太朗君がシングルＣＤでソロデビューしました。
アマゾンで知り、ＣＤ買いました。
松山千春さんのカバー、「旅立ち」「季節の中で」と祐太朗君作詞の「永遠の細胞」です。
素晴らしい歌声です。きっと百恵さんに似ているかと思います。
友和さんも昔、歌っていましたから、きっとご両親似たのでしょうね。
清々しい、本当に素晴らしい声です。
私は三浦友和＆百恵さんが昔から大好きで尊敬していました。
祐太朗君のバンド、ピーキーソルトも大好きでした。
バンドがばらばらになってから、彼の歌持ちに待っていたので、
素敵な声に感動しています。
今も聴きながら、ブログ書いています。
久々に音楽のテーマですね・・・
ジャケット写真もかっこいいです。
アマゾンならこそ、検索できたので、ＣＤを買って
祐太朗君の歌を聴いて、とてもよかったです。
音楽が今は癒しになっています。




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散歩が日課となりました

今日も朝散歩しました。3.6km歩いたことになります。
歩くと気持ちがいいです。
朝の空気は新鮮で、6時過ぎに出発しています。
戻ってきて7時10分頃でした。
昼間、エブリア内を歩きに歩き回り、
万歩計は１３０００歩・・・
毎日このくらい歩くと6.9kmになっていました。
すごいなあとつくづく思います。
今までこんな気力なかったのに
秋になって景色も最高になりつつあります。
散歩中の金木犀の香りが一番よいです。
犬を散歩させている人とかの挨拶もあり、
本当に知らない人なのに、何故か言葉がでます。
よいことですね・・・
明日も続くかなあ・・・
今日の買い物で、エブリアのダイソーや文具店に行き、
絵手紙を描く文房具を買いました。
絵手紙・・・もっと描いてみたいと思います。



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内科クリニック受診しました

今朝、また散歩しました。一時間半近く歩きました。
途中、散歩する人や犬の散歩している方から朝の挨拶しあい、気持ち良いです。
知らない人でも挨拶は大切だと思いました。
息子に送ってもらって、駅前の内科クリニックを受診しました。
今日は血糖値だけ測ってもらい数値は、２７３で、高いです。
食べ物注意して食べています。
運動・・・散歩を続けて維持していけば、痩せるかもしれません。
無理せずにマイペースで頑張りたいです。
今週も何だか忙しい日々でした。
帰りに、大熊町役場いわき連絡事務所に行き、印鑑証明をとってきました。
新しくできたいわき連絡事務所は、コンクリート２階？立派な建物でした。
やがて、役場が移転するのかなあとも感じたくらい、
立派な建物でした。
今日は１２０００歩歩いています。
散歩は苦に感じないくらい歩けます。
不思議なくらいです。




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保健師と診断書

午前中は、相双保健福祉事務所の保健師2名が
アパート訪問してくれて、色々話せてよかったです。
保健師は私の話を持ち帰り、臨床心理士訪問へとの動きでした。
サービスは多いに受けた方が良いと感じています。
それによって、日常の生活変化へと結びつくかと思います。

午後はいわき駅前のクリニック受診しながら
精神科用の診断書様式を渡して、しばらくはかかるみたいです。
内科クリニックでは、速やかに記入してくれました。
どちらの病院も見本例をコピーして持って行きました。
そのほうがわかりやすいからです。
でも、内科の医師は、首をひねっておかしい様式ですねと話されていました。
先程、東電相談室に電話したのですが、
個人の症状の項目と数値記入欄は、異常におかしいと思いました。
個人のプライバシーではないかと、グループ社員に追及しました。
彼は、その旨を上司に伝えるといいましたが、
個人的な意見は話してくれませんでした。
これって、加害者が作った罠に思えてなりません。
慎重にならないといけないと感じています。

今日も歩きました。健康管理に注意している毎日です。
一日一万歩目標です。
今朝は雨でしたので、散歩できず午後からとなり、８０００歩歩きました。
気分転換に最高かと思います。





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１０月の雨降りの中で

曇りから午後になって雨が降っています。
昨日と気温はさがり、過ごしやすいですが、
動いているので体は熱いです。
東電賠償・・・生命身体的損害の請求書が届きました。
内容をみると、極端に減額になっています。
診断書様式も変わり、これは診断書を医師に依頼するようになるのですが、
すぐは書いてもらえないですからね・・・
時間がかかります。
だから急ぐ必要もないので、ゆっくりと記入したいと思います。
東電事故による避難生活・・・みえないところでストレスが増えています。
自宅にはもどれないですからね。
老いぼれた我が家は、どうなるのでしょうか？
今日も東電の相談室に電話したら、受けたグループ社員は
こころから親身に意見をお詫びを話してくれました。
今までのかたは一言で黙って聞いていたので、
この方は、初めて私の思いを悟ってくれました。
だから反論はしないで、疲れた声になりながらも
色々質問したら答えてくれました。
急遽、明日相双保険事務所の保健師2名アパート訪問決まりました。
向こうから携帯に電話連絡があり、決まり、
また、大熊町保健師も10月末に訪問すると連絡がありました。
心のケアは必要ですから、十分利用して話し合いをしたいと思います。
９月も忙しい日々でしたが、１０月の予定も色々と忙しくなりそうです。




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10月なのに暑いですね

午前中、美容室に行き、髪を染めてもらいました。
美容室には慣れて、会話もはずみ、楽しい時間でした。
こころのケアチームからはまだ連絡はありません。
いつになるのかなあ・・・
昨日は徹夜してしまいました。
つい、起きていたいという気持ちになり、パズルをやったりして過ごしていました。
今日は散歩やめました。寝ていない体にはよくないと思いまして・・・
今夜は寝るようにしたいと思います。
この気持ち何というのでしょう。
時々、徹夜があります。
だるいので睡眠はしっかりとらないといけませんね。
10月なのに暑い昨日今日です。
扇風機フル稼働しています。
パズルは、途中で困惑・・・見つからない、合わない？？
でも、パズルにはまります。




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東電賠償金請求(包括）

今回の様式は包括請求書となっていました。
住所、指名、電話番号、口座先の確認が1ページで、
2ページ目は自分の名前を書き、
3ページ目に精神的苦痛の金額印字、その他避難帰宅費も印字されています。
就労不能があれば21か月の金額、なければ
その二つの項目の合計を書くだけで簡単でした。
私は就労費用はないので、その合計金額が確定です。
包括様式なので、精神的苦痛1年分、その他雑費も一年分252000円と印字されています。
区域再編が決定でないので1年分の請求となります。
予備にコピーを取っておくのがよいですね。
区域再編国が認めれば、早急に残りの年数分を一括での請求書をおくるとのことです。
生命身体敵請求書は別の封筒で送られてくるようです。
明日あたりにとどくのでしょうか？
そちらは届いた請求書をみないとわかりません。
帰宅困難対象者は、地域再編確定後に東電側は請求書を送るそうです。
今回は合意署名記入項目は無でした。
受付確認後、明細書と合意書を送るそうで、
その合意書に署名して郵送でたぶん振込は遅れる可能性あるかもしれません。



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秋の気配を感じます

秋の気配を感じるようになりました。
散歩して金木犀の香りを感じます。
自宅には大きな金木犀がありました。
でも仕方ないですね。
アパート周辺の金木犀はとても香りが良いです。
台風もいつの間にか去り、今日は暑かったですね。
いわきに来て二度目の秋です。
住みやすい環境だと思います。
今日、東電の賠償請求が届いたので
即郵便局へ出しに行きました。
スムーズに処理してくれるといいのに・・・
賠償金も本格的になりました。
振込までしばらくかかるでしょうね。
大熊町11月再編・・・早く国が認めてくれるといいのですが・・・・
しばらくまつしかありません。



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