長いトンネルからの脱出しました

日本列島が台風とすごい長い雨から降る毎日の中、

私は、心の調子を崩して、ゆっくりと過ごしていました。

うつ状態でしたが、水曜日にクリニックに通院して

のんびりと英会話レッスンも休んでいました。

ようやく、長いトンネルから脱出したという感じです。

昨日は、雨の中、夫と二人で、いわきアリオスに行きました。

夢グループのコンサートを観ました。

狩人、チェリシュ、森昌子の歌を聴いてきました。

席は、前から5列目の真ん中で、良い席で

顔が近くで見れてとても幸運でした。

１４時から２時間でしたか、懐かしい歌と新曲などを聴いて感動しました。

森昌子は、私の好きな山口百恵と同期なので、

今でも個人的に、三浦百恵さんと交流しているのかなあと思いながら

昔、見た歌番組、紅白など一緒に過ごしてた時代にはせました。

森昌子さんは、今も素敵な声で、そして、素敵なお顔でした。

近くで見れてとてもよかったです。

コンサートのラストに３グループと一緒に「ふるさと」を会場の皆と歌えたことにも感動しました。

最近は、ドラマDVDばかり見て過ごしています。

朝、起きても、スファーで寝てしまいます。

今は、処方された薬を飲んで、早めに寝て休んでいます。

無理は禁物ですので、天気が回復していくように

私ものんびりな生活を過ごしています。

ブログ・・・久々の更新となりますが、読んでくれる方に感謝しています。

 

 

 

 

 

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空白の時間でした

先週の木曜日頃から、調子が悪くていました。

朝起きても、リビングのソファーで寝てばかりいました。

何もする気力がなくて、パソコンも英会話の勉強もしないでいました。

うつ状態になっていました。

夜も読書だけにて過ごして、21時半にはベッドにて寝てしまいました。

翌日も同じ状態が続いていて、今日に至っています。

今日の11時に保健師さんの訪問があり、

気持ちを話したら、すこし心が落ち着いてきました。

保健師さんの訪問は、毎月初めに１回あります。

次回は、10月6日の予定と決まりました。

明日の英会話レッスン、どこまでやれるかですが、行くことにします。

これから、予習を始めます。

ライティングは、時間がないので、イーオンに連絡して延ばしてもらいます。

２レッスン分の予習は、できそうなので、予習します。

いまいち、リズムがつかないので、無理しない程度に過ごしたいと思います。

 

 

 

 

 

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土曜日はのんびりと・・・

今日、土曜日は、家族で買い物に出かけたり、

読書したり、DVDを見ながら、いつしか眠ってしまいました。

昨夜は、眠くて、21時頃に寝てしまいました。

英会話の勉強は、夜に問題集をやろうかなあと思います。

昼間は、天気も良くて蒸し暑かったですが、

夕方になると涼しさを感じます。

最近は、急がずに、マイペースな時間を過ごしています。

これから、夕飯の支度して、しばらくしたら、

写真印刷でもしようかなあと思います。

好きな歌を聴きながら、のどかな一日になります。

 

 

 

 

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天候不順な日々ですね

昨日は、晴れたり、今日も昼間は晴れて、夕方には小雨で、夜は雨降りです。

明日の予報は、晴れのち雨らしくて、温段差には体調を崩しやすいと思うので、

ゆっくりと体を休めて、過ごしていました。

夜に、英会話の問題集２単元勉強しました。

短時間では、覚えるのに大変なので、

明日、イーオンに行って、自習して、チェックテストを受ける予定です。

このところ、低血糖が気になり、体優先にして、勉強はあまりしていません。

自覚症状がないので、突然、もし、ふらついたらと考えるといけないので。

糖尿病の薬、１種類減りました。

一か月に1回の通院です。

こころの調子もこの前までは、下がり気味でした。

今の時期は、何といっても、心と体のバランスに注意して過ごしています。

震災後に、糖尿病が進んでいました。

その前は大したことなかったのですが。

組長としての役割も毎月あるので、容易じゃないです。

でも、焦らないで、のんびりと過ごすのが一番と思いながら、

TVやDVD,読書などで過ごして、昼間は、ソファーで横になりながらいた今日でした。

 

 

 

 

 

 

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まあまあな一日でした

昨日は、内科クリニック受診していました。

糖尿病で月一回受診して、薬を飲んでいます。

採血したら、血糖値が、５５で、低血糖でした。

疲れを感じる程度で、他に何も感じませんでした。

それから、こころのクリニックにもかかり、薬を貰いました。

二つの病気を持ちながらも、昨日は、体を休めるために、２２時に寝ました。

通院日の昨日の午後は、ラトブのイーオンに行き、チェックテストを受けて、14時半まで自習室で

ライティング英文書き、下書きをやり遂げていました。

昨日の夜に清書して、今日の英会話前に、提出しました。

今日12時と１３時からの英会話、２レッスンを受けました。

とても楽しいひとときでもあり、学べたことに満足しています。

今夜は、勉強もしないで、DVD見ていました。

最近は、英会話の勉強は、ゆっくりと続けています。

低血糖でもあるし、まずは、体を休めることを優先にして過ごしています。

夜の読書も楽しみで、読みかけの本を読んで寝るつもりです。

今日は、久しぶりに晴れて、暑くて大変でした。

今後の天気は、晴れのち雨になるのでしょうか？

ますます、体調崩さないように、無理せずに過ごそうと思います。

 

 

 

 

 

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