今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

午前中は基礎と試験も入り、にぎわっていたヨガライフ

夜は体験の男性２人とともに、他のメンバーも入り
また雰囲気も変わり、楽しい時間

来週から７月以来の関西に出張になる
そろそろ準備にはいらないといけないが
まだ手付かず状態

さて少しあいて、土曜日は基礎Ⅱとノーバハタヨガの時間
いい時間になること間違いなし

皆さんのお越しをお待ちしています～～

プロ養成のラストデイ☆涙☆カルメン

こんばんは～カルメンです

今日はプロ養成の最後の1日だった、、なるべくそれを考えないよう
実技指導をしていた

11期生、このメンバーが集まるのはもう最後になるだろう、、
すっかりイントラとしていくつもの教室をもつＭさん、

ベビーや、温泉のヨガにも行きはじめたＫさん、フィットネスクラブに
実習で入っているＭさん、高齢者施設に入っているＳさん
仮設住宅に指導に行っているＹさん、御主人の会社の空き部屋で
指導しているＳさん、会場を借りて指導をしているランナーのＹさん
スクールでアシスタントで指導を始めたＹさんなど

皆それぞれに育ち、一緒にやりながら感無量だった！
最後に一言ずつこの半年間の振り返りをして、このスクールに来て
答えが見つかった生徒さん、教え方に自信をもった、本当に
入ってよかった～！！という涙ながらの振り返りになって

カルメンも泣かないつもりが、いちばん号泣？していたと思う。
記念写真をとったし、はぐもした









カルメンは最後に「ヨガをやる人はいっぱいいますが、ヨガを語れる人になってね」と
メッセージを送った今日はビールとワインで乾杯した

まだ月曜日コースのみんなもいるけれど、土曜コースの皆さん、本当に感謝です！！

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

今日はそうだ、ヨガだ、月ヨガだと飛び起きた
みんな月の礼拝やるだろうなぁ・・そう思っているかと
おもうけれど、そうはならないこのワーク

朝流れをおさらいするが、このワークのためにイメージして
作り上げる作業を先週からしながら、スクールに向かう

リンコが受付担当だが「今日はカルメンカワイイ」とほめられて
朝から気分が上がる

ツキヨガの最中に、みんなの顔を覗き込んでいると、苦しそうな
顔だったり、楽しそうな顔だったり様々だったが、とにかく
汗をかいた締めは般若心経を唱えたが
途中で忘れてしまって、あらら～と思いながら続けた
修行が足りない

終わった後はダッシュで、決算後の税金の支払に銀行に
これが終わると1年も無事に何とかなった！！という想いになる
研究所も気が付くと9年目

そう思いながら銀行の受付でお釣りを受け取っていると
銀行のお姉さんが「あの～カルメンさんの講座や講演2回ほど
参加してるんです！！」と言われて

それにとっても感激した
そんなこんなで、土曜日もまたお待ちしています～

ハタヨガやマントラヨガあります！

今日のつぶやき☆カルメン

こんばんは～カルメンです

涼しい仙台に戻ってきました
空港から自宅に戻って、ダッシュで
スクールに向かう

今日はモビバンの養成講習会が入り
4時から8時まで、エステ関係の方や、ヨガ関係の先生も
入り、とても興味深い内容となった

毎回仙台の時は、加圧の師匠でもあるF先生のわきでアシスタントとして
入らせてもらっているのだが、内容がバージョンアップ
するので、何回聞いても飽きない

モビバンもやり方次第で、筋肉が低酸素状態になり
トレーニング効果がばっちりで
関西に行き、ほぼ毎日ごちそうになったり、美食が
続いていたので、これはトレーニングと
粗食で体重を落とそうとおもう

それでは月曜日インとハタヨガ、、お待ちしております～

卒業試験の１日☆カルメン

こんばんは～カルメン」です

今日は１５期試験の最終日でした

朝から試験官のN先生がコーヒーやおやつを持ってきてくれて
そこから少しずつ生徒さんも来てくださって
１０時から試験はスタートした。

午後からは体験の方も来て、さらにK先生も
途中で来て、試験官を務めてくれて
試験も佳境に入っていくが、びっくり
したり、感動したり、どうして毎回

このようにドラマが生まれるのだろう・・
それは半年でこれだけ変化ができるという確かな
証拠を目の前でみれるからかもしれない

すべてが終了した後、朝から詰めていたN先生と
ハグしてこの半年間のこの感動を分け合った。

月曜日レッスンがあります。
基礎レッスンと、スタイリッシュハタヨーガ

皆様の参加をお待ちしています～

プロ養成の1日☆

こんばんは～カルメンです

今日は朝早くスクールに行き、受付のスタッフチーちゃんと
手分けして準備しながら動いていると

生徒さんが次から次へと来てくださって、
体験のかたも2名きて、Ｍ先生のピラティスレッスンが
スタートした。終わった後受講した生徒さんが

マットの上でゴロゴロしながら初めて動きを体感できました～
とても気持ちがよかった～と言ってくださったので
うれしくなった

午後からは熱いプロメンバーが10名集まってきて
これはしっかり講義をしないと・・
終わった後、何人のプロメンバーが残って
車座になって話をしていて

その中でしばらくワイワイと意見交換を
していたが、みなあちこちに勉強に行っていて
すごいなぁ・・と感じたカルメン

先はまだ長いので、息切れしないように
皆で走っていきましょう

養成コースの１日☆

こんにちは～カルメンです

午前中は養成コース理論で、遠くは遠野や
盛岡から来ている生徒さんたち・・

「仙台はあったかいですね」といわれたカルメンは
そちらは何度ですか？と聞いたら
「－１７度です」と盛岡の生徒さん

こちらが寒いと思ったら、上には上がいるもので
余計なことは言わないとこころに決めた

午後からは実技も始まり、あともう少ししたら試験も
あるし、あっという間の卒業で半年コースは早い。
今日から１年コースもスタートしている
本当に１年がはやい。。


それはそれとしてささやかな楽しみとして
今日は塩こうじと、しょうゆこうじをハタヨガのH先生から
いただいて、それを夜のごはんにいただこう。
うちにも塩麹が２ビンも置いてある。

さて水曜日またレッスンお待ちしています～
ボール体操はインナーにきくし
ビューティでさらにきれいになるかも

それではまた皆さん、お待ちしています～

プロ科実技試験合格

とんがり帽子のセイフティコーンがだいたい70cmだとすると、、、身長約2mのsnowman。
今回の雪は、だいぶ積って凍りましたね。帰りのバスは横滑り。みなさま、お気をつけくださいね。


今日はプロ科の＊先生の実技試験でした。

合格おめでとうございます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


Step by step.

コツコツと着実に最後まで辿り着いた先生に涙がこみ上げました。

個人的には、慣れない受付けで教えていただいたり、ヨガツールを置いているショップを教えていただいたり、、、何より、同じ時間を共有させていただき、本当にありがとうございます。

これからは、プロ科、ではなくプロのインストラクターとして、さらなるご活躍をお祈り申し上げます。

本当におめでとうございます*\(^o^)/*

今日のつぶやき☆カルメン

おばんです～カルメンです

そろそろ筋トレを開始しようと思い
今日午前中、なぜか暖房がきかなくなったスタジオで
筋トレを取り入れたレッスンを行った

今日もまた寒い中、義理堅く来てくださった
先生たちが受講してくれたなか
モビバンを使って、背筋や
腸腰筋を意識した動き

スクワットやフロントブリッジを
入れた動きを行い、体幹を安定させることで
ヨーガのポーズがより安定すれば
よいなぁ・・と思う

ゆっくり動いて無酸素運動を取り入れながら
今度は太陽礼拝を連続で入れて有酸素を
取り入れるとかなりハードでいいかも
しれないと思う

フロントブリッジでぷるぷるしていた先生たちを見て
もう少し基礎トレをやったほうがよいかしらんと
思ってもみる

今日の夜は夜で、プロ科の試験もあり
無事に合格して
集まったメンバーで拍手喝采だった
何年かかかってここまで到達した
Ｏさんの熱意と、

地道にレッスンをこなして、やってきた
努力が実った

それでは土曜日にまたフロースタイルヨガ
レッスンあります！お待ちしています
この日も一同めちゃくちゃ忙しいッス
でもがんばります～

新年会 ありがとうございました☆

新年会、みなさま楽しく美味しい時間をありがとうございました。

みなさんの今年の夢や目標、計画を伺って、パワーをいただけました。
ありがとうございます。



さて、次回16日(水)のレッスンは
10:00～10:45 基礎１　☆ プロ実習生
11:00～12:00 モビバンダイエットヨーガ　☆☆　カズ
19:00～20:00 基礎　☆　オク

それではみなさま、夢を予定に、予定を現実に。

明後日、レッスンお待ちしております*\(^o^)/*