体育の日☆

おばんです～カルメンです

今日は体育の日で、講師として呼ばれていたカルメン
スポーツの祭典だが、人は少なく、サッカーをやっている

少年達がやたら上手で、シュートを決めるたびに
拍手をしていたカルメン

11時からイスヨガの講習会で、参加者は少なかったが
運動経験が少ない方や、エアロビをやっているというかたも

参加していて、その姿勢をみていて
「腰やひざが痛くなりませんか？」と聞くと
若いのだが、腰もひざも痛いそうで

無理なくレッスンを行った後「身体がすごくあたたまり
ました」「うちのメタボの夫にさせたい」という

話が出てきて、遠くまで来た甲斐があった
戻ってからは、明日の監査のために書類を準備する

連休中に3日間で準備するはずが、結局1日で準備する
ことになってしまった

今週も忙しくなりそうだ・・
最近夜の運動習慣ができたカルメンは

今から加圧ウェアを着て散歩しにいき
戻ってからさらにトレーニングをする予定だ。

それではまたお会いできる日を楽しみに