明けましておめでとうございます☆

皆さん今年もよろしくお願いします

無事に2012年の幕が開いた
昨日仙台に戻ってきたら、あまりの寒さに

気持ちが悪くなったカルメン
山に登っているわけではないのに、深呼吸を
何度かしてみた。

せっせと今日も年賀状を書いていた
書く気にならない人も大勢いるかと思う。
震災の影響でおめでたいと思えない人もいるだろう

でも箱根駅伝を見ながら、ひたすら書き続けるカルメン。
何で走るだけでドラマが生まれるのだろう・・
少し刺激を受けて、午後からはトレーニングをしていた

加圧を取り入れた動きや、モビバンを使って腹筋をしたり
そうすると身体が軽くなりいい感じである
ここで走ればいいのだろうが、寒いのと登り道や階段が

嫌いなので、外を少し歩くことにした。
こうしてあらたな1年がスタートした。

さぁ、そろそろ身体を動かしませんか