カルメン、築館に行く☆

こんばんは～カルメンです

今日も午前中は築館に向かったが、栗駒山を見ると
雪が積もっていて、早くも長い～冬が足音を
たててやってきているのを感じる

昨日は市民センターで、大学生が企画と運営
市民センター主催の講座の
「姿勢と表情」に関するワークショップの講師を引き受けた
カルメン

大学生は20名くらいと、男性も別に6人くらい混じり
初めての試みを取り入れたワークを展開していった

やる前と終わった後、姿勢と表情がどのように
変わったか、写真を前後にとって、それを
プロジェクターで映し出してもらい

あきらかに変化が出ていて、
それぞれ来たメンバーが、2時間あっという間で、
めちゃ楽しかったという声をいただき

久しぶりに長時間ワークをやった
カルメンは、集中力が切れないように
実は必死だったのだ、今までに味わったことの
ない爽快な感覚を感じた

今日も夜10時近くまで、仲間とともに様々な
アイデアを出し合い、長～い1日は終わった

今度は土曜日、レッスンありです～
インとサティヨガ・・これも見逃せない