まだむ式ダイエット

12月21日(晴)

日々ぷっくぷっくと膨らむ

←メタボくん


の為に、、、
ダイエット食をはじめましたので
ご覧になって





(お献立:野菜たっぷりスープ
スモークサーモンサラダ
オリーブ、ピクルス、チーズひとかけ)





(お献立:牡蠣鍋、昆布と人参と糸こんの
きんぴら風、ほうれん草のおひたし)




の普段通りのお献立に、、、、(え？)





ご飯(麵などの炭水化物)を
添えないで




ってダイエットですけど
何か？





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