香港まだむが行く!

大気汚染も悪臭も ものともせずに今日も行く!

怒濤の更新ちゅーですが3

2014年08月20日 20時00分29秒 | エクササイズ
8月20日(雨→曇→大雨)


(またしても)本題を大きくそれて
本日のランニングの感想



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さーて雨も止んだし
走ってくるだわ~♪



とランニングにでる



10分後
涼しいわ~



でペースが上がる



20分後
雲行きが
怪しくなってきたわね、、、



で更にペースを上げる





25分後(折り返し地点にて)




まーこの程度の雨なら
汗ダクになるのと変わらんし
続行よ!



と言ったとたんの土砂降りで





雨宿りして
一旦休憩5分のロス




が、、、30分後

はっ!
遠くで雷がなってるわっ!!
急いで帰るのよっ!!







で、、、
通常タイムを10分弱短縮で
家到着

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感想
毎日雨降って
後半で雷なればいいのに、、、(←あほ)






までの色々13

2014年08月20日 15時05分29秒 | 家族
8月20日(曇&雨)


念じてもむだよ


今日も横道それますわ(←おいっ)


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7月4日にゼッケンを手に入れ

おーしっ!
やってやろーじゃないのっ!!




と気合十分だった女を
マラソン前日に、、、



ぬおおおおおおーーーーーっ!!



と百万分まで気合レベルを
急上昇させたイケメンを
ご紹介しよう



じゃんっ!!


(ジュニアダッシュ完走のりゅーくん)


きゃ~♪りゅーさま~♪
素敵よ~♪



ええそうですっ!
あの赤子が、、、、

こーーんなに
大きくなりますた!



ここで、、、



ふっあたくしも
年とるハズだわよ、、、


なーどと呟いている
そちらの奥様、、、、


過ぎ行く月日の
速さに驚くのは
下をご覧になってからだわよ



だって、、、、
りゅーくんには、、、







(通称:姫)



(通称:しゃちょー)


妹&弟いちゃったりしますから~♪