香港まだむが行く!

大気汚染も悪臭も ものともせずに今日も行く!

今月の鬼っぷり

2014年11月30日 23時16分29秒 | エクササイズ
11月30日(晴)

下のお写真の枚数分、、、、(※記事最後に続く)
















































(※続き)


あたくし走りましたの



ええ心を鬼にして



顔は鬼の形相で~



はいはいそちらの
三日坊主なランナーもどきは
口を謹しむように







そして
23日間の走行距離は、、、



今月も見事っ!
250キロ超えでございますっ!


で、、、
走っていない7日間の内
6日間は筋トレを1時間強だから、、、



んま!あたくし
たった1日しかサボってないのね!


ぶらぼーーーっ!




さて香港マラソンまで
1ヶ月と25日

張り切っていきまっしょっ!!



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