キュウリとリンゴと鯖缶のサラダ、

きゅうりは輪切り。リンゴはいちょう切り。鯖の水煮缶は水を切る。ゆずの皮は千切り。



これらをあえて、梅みそドレッシングでいただく。ドレッシングは好みのものでも。



お惣菜

稲荷ずし（市販の味付け稲荷揚げを用いて、手軽に）キュウリとリンゴと鯖缶のサラダ、ニラのお味噌汁、オレンジ、で食卓。