「常若美人道」から 「色若美人道」に進化しました。
ご訪問いただきありがとうございます。
カラーコンサルタントの
ことさき喬有子です。
アラ還以上の
年齢を重ねても
自分らしく
若々しく美しく生きたい
あなたを応援するために
日々のヒントをUPしていきます。
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ことさき喬有子です。
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年齢を重ねても
自分らしく
若々しく美しく生きたい
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ごきげんよう
色若美人道を提唱している
琴崎京子です。
あなたは白髪染めをしておられますか？
私はずいぶん長い間、１０年以上、
ひと月に一度ずつ、ずっと染め続けています。
新型コロナが流行した頃に
一度だけパスしようかと考えましたが、
日に日に生え際が白くなって、
お婆さんっぽくなるので、
結局パスしないで染め続けました。
頭皮が強かったので、
いままで一度も痛みや痒みなどが
気になったことはありませんでした。
しかし７０歳も近くなると、
さすがに髪の弾力はなくなり、
毛も細くなって、
シャンプーの度に、
抜け毛が恐ろしいほど増えることを
身をもって知ることになります。
カラーリングも、もうここまでか！と、
染めることをあきらめかけた時、
いつも行く美容室ローラさんで、
「ザクロペインター」があることを知りました。
ザクロペインターは、
ザクロの種子から作られた染料で、
頭皮も髪も痛めることがありません。
ですから、何回施術をしても安心です。
施術サイクルは３０～４０日が目安なので、
今まで施術してもらっていた
カラーリングよりも、若干長くなります。
ザクロペインターの
嬉しい効果はまだまだありますので、
明日、続きをお伝えしますね。
今日はここまで。
２０２５年もふわふわ 面白く 美しく
晴れやかに～
アビヤント♪
若返り、所作が美しくなる「らせん美体操」
オンラインで習えます。
ただいま、準備中！
追記：アマゾンストアで、好評発売中！
ごきげんよう
ごきげんよう
色若美人道を提唱している
ことざき京子です。
前回に続いて、笑顔を育てる方法をお伝えします。
笑顔は育てなければ、次第にしぼんでいってしまいます。
50歳代にもなると、何もしないで真顔でいたら、
「今日は機嫌が悪いの？」なんて
言われたりします。
頬の筋肉が下がってくるから、機嫌が良くても楽しそうに見えないのね。
そこで、年齢を重ねても、笑顔でいるために、ちょっとしたトレーニングをいたしましょう。
何をやっても続かないからなんて言っている人でも、この方法ならきっと続きますよ。
毎日、必ずやっていることですから。
歯磨きをする時に 「イ～」のお口で磨きます。
上の歯、下の歯、前歯も奥歯も、全ての歯磨きの工程を「イ～」のままで磨いてみてください。
アゴと首の角度を工夫すれば、このお口の形のままでも、ちゃんと全ての歯が磨けますよ。
どの歯を磨くときには、口角がしっかり上がります。
年齢を重ねても美しい笑顔でいるために、ぜひお試しになってくださいね。
今日はここまで
今日もふわふわ 面白く 美しく
晴れやかに～
アビヤント♪
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ごきげんよう
色若美人道を提唱している
ことざき京子です。
昨日までのブログ記事で、小顔になる方法をお伝えしてきました。
小顔になる方法は、写真撮影の時に、笑顔をつくる裏ワザになりますよ。
もし見逃されていたら、10月13.14.15と小顔について書いているので、カレンダーの日付をクリックしてみてくださいね。
それぞれのブログ記事にリンクしています。
さて、昨日の舌を吸い込む方法、試してみられましたが？
あなたのお顔が少しでも小さくなって、口角が上がったと実感できたら良いのですが…
もしうまく行かなかった人には、いつかお会いして直々にお伝え出来たら良いなと思っています。
この方法は、写真を撮る時にすごく効果的なんですよ。
イチたすイチは二―と言って、口角を上げても、どこか作り笑いめいた、お顔になってしまいます。
口元だけを引き上げても、ハッピーな感じが出にくいのです。
キレイに写りたいとか、にっこりしなくちゃとかいろいろなプレッシャーがあって、ついお顔が緊張してしまいます。
そこで、写真を撮って頂くときに、昨日の舌を吸い込む方法を試してみてください。
先日のサイン会の写真撮影も、緊張して顔がこわばっていたのですが、
舌を吸い込みながら、アゴを引いて、肩甲骨を下げました。
そうすると、なんとか笑顔に見えました。
その後、緊張も解けて、自然に笑えるようになってきたのですが、
応急処置ながら、笑顔になれすよ。
今日はここまで
今日もふわふわ 面白く 美しく
晴れやかに～
アビヤント♪
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ごきげんよう
色若美人道を提唱している
ことざき京子です。
今日は 速攻で顔を小さくする秘法をお伝えしましょう。
エステに通わなくても、気長に丁寧なマッサージを続けなくても、この方法で顔は小さくなります。
その方法とは、自分の舌を吸い込むことです。
えっ！？
どういうことなのか、全然意味がわかりませ～ん？
思いがけない方法なので、驚かれたかもしれませんね。
やり方はとても簡単です。
あなたの舌先を上あごにつけます。
そして、その舌先をぐるっと巻いて、ノドの奥の方にもっていきます。
鏡を見てみると、口角が上がっていますね。
舌の下側にある筋が、鏡に映るくらい舌を巻きあげて舌を奥に引きます。
それで準備OKです。
口角をあげたまま、舌を飲み込もうとしてみてください。
ゴゴゴゴと音がするくらい全力で吸い込んでみてください。
顔は正面を向いたままで、あごを突き出さないようにします。
口角は上げたまま。
いかり肩にしないで、肩甲骨を下げます。
以上の３点が、ポイントです。
あなたは、自分の「吸引力」が、とっても強いことに気づかれるでしょう。
鳩尾（みぞおち）から胃、さらに腸のあたりまで、すごい力で引き揚げられます。
全身が持ち上げられたみたいになります。
思い切り吸い込んだら、ほ～っと力を緩めて お顔を見てくださいね。
鏡に映ったあなたのお顔、頬のあたりがなんとなく小さくなっていませんか？
目の輝きが出てきたり、顔が短くなる人もいます。
速攻で上げた口角だから、すぐに下がってしまうかもしれませんが、下がればまた上げればよいのです。
気が付いた時に、吸い込む…忘れる…吸い込む…を続けていれば、それが習慣になり、口角の上がった小さいお顔が、あなたのデフォルト（標準）になることでしょう。
今日はここまで、
次回は 吸い込む舌のもう一つの活用法についてです。
今日もふわふわ 面白く 美しく
晴れやかに～
アビヤント♪
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ごきげんよう
色若美人道を提唱している
ことざき京子です。
これは困った…
加齢とともに顔が大きくなるなんて、なんてこと！
顔はなるべくシュッと、小さくありたいものです。
マッサージをすれば効くかも…ということで
軽くこぶしをつくり、第2関節の尖ったところで、頬骨から下をグルグルともみほぐしました。
次に手のひらをつかって、もみほぐした部分をこめかみに向かって引き揚げ、
最後にたまった老廃物を、こめかみから鎖骨に向かって、指先に力をいれて、ぐっと押し下げました。
やってみると、両頬から耳のまえ、首筋にかけて、すっきりと軽くなりました。
確かに効果はあるようです。
しかし、一瞬で見た目が変わるわけではありません。
気長に何年も続けていれば、いつかはお顔が細くなるでしょうという感じです。
いつかって、いつなの～？
気の長い話です。
「一気に効果が出る方法があればいいのに…」とつぶやいて、ハタとある方法を思い出しました！
その方法とは＞
今日はここまで
次回に続きます。
今日もふわふわ 面白く 美しく
晴れやかに～
アビヤント♪
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