速攻で顔を小さくする方法

ごきげんよう
色若美人道を提唱している
ことざき京子です。

今日は　速攻で顔を小さくする秘法をお伝えしましょう。

エステに通わなくても、気長に丁寧なマッサージを続けなくても、この方法で顔は小さくなります。

その方法とは、自分の舌を吸い込むことです。

えっ！？
どういうことなのか、全然意味がわかりませ～ん？

思いがけない方法なので、驚かれたかもしれませんね。

やり方はとても簡単です。

 

あなたの舌先を上あごにつけます。

そして、その舌先をぐるっと巻いて、ノドの奥の方にもっていきます。

鏡を見てみると、口角が上がっていますね。
舌の下側にある筋が、鏡に映るくらい舌を巻きあげて舌を奥に引きます。
それで準備OKです。

口角をあげたまま、舌を飲み込もうとしてみてください。

ゴゴゴゴと音がするくらい全力で吸い込んでみてください。

顔は正面を向いたままで、あごを突き出さないようにします。

口角は上げたまま。

いかり肩にしないで、肩甲骨を下げます。

以上の３点が、ポイントです。

 

あなたは、自分の「吸引力」が、とっても強いことに気づかれるでしょう。

鳩尾（みぞおち）から胃、さらに腸のあたりまで、すごい力で引き揚げられます。

全身が持ち上げられたみたいになります。

 

思い切り吸い込んだら、ほ～っと力を緩めて　お顔を見てくださいね。

鏡に映ったあなたのお顔、頬のあたりがなんとなく小さくなっていませんか？

目の輝きが出てきたり、顔が短くなる人もいます。

速攻で上げた口角だから、すぐに下がってしまうかもしれませんが、下がればまた上げればよいのです。

気が付いた時に、吸い込む…忘れる…吸い込む…を続けていれば、それが習慣になり、口角の上がった小さいお顔が、あなたのデフォルト（標準）になることでしょう。

今日はここまで、

次回は　吸い込む舌のもう一つの活用法についてです。

 

今日もふわふわ　面白く　美しく
晴れやかに～
アビヤント♪

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