気になるお腹、押してもだめなら 上げてみよう

ふるさとの安芸高田市の杉の木、真っ直ぐに伸びています。

年齢を重ねていくと、
どんどん背中が丸みを帯びてきます。

老けて見える原因は　
何と言っても、まるまった背中と　
ぽっこりお腹です。

それさえなければ・・・
まだまだイケるかもと思っても、
改善するのは背中もお腹も　至難の業。

こんにちは
あなたの素材を活かす
自分色発見コンサルタントの
琴崎京子でございます

 

今日は、
ぽっこりお腹の改善方法についてです。

しかし、ハッキリ言って、
私にはどうしたらわかりませんっ（えっ！？）

分かっていたら、私は今頃、すでに
ぺったんこお腹のはずですもの。

しかし、ここであきらめませんよ。
あきらめたら　試合終了です
（どこかで聞いたような　セリフ）

これからやってみようと思っているのは、
お腹をブルブルゆすることです。

お腹に固まっている脂肪が　
緩むかな・・・と期待しています。

それから、内臓を上に、上にと引き上げること。

ぽっこりの原因の一つに　
「内臓が下がってきている」ということがあります。

 

お風呂に入った時に、
手でお腹をつかんだり、
揉んだりしていましたが、
ほとんどサイズに変わりはありませんでした。

推してもダメ、揉んでもダメなら、
次の手段は揺らして、上げるです。

ならば、
ググっと気合で引き上げてみましょう。

私も顔晴ってみます。
成果が出たら、ご報告いたしますね。

 

良い一日になりますように
アビヤント～

追伸

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閉塞感を感じていませんか？

閉塞感を感じていませんか？

とうとう東京に4度目の
緊急事態宣言が出されました。

8月の22日までとのことです。

ごきげんよう
あなたの魅力を最大に活かす、
自分色発見・カラーコンサルタントの
琴崎京子でございます

またまた、緊急事態宣言！
その話を聞いただけで、
ウワ～っと閉塞感が増しますね。

 

昨年、新型コロナウイルスが蔓延し始めたころに　
一冊の本を書きました。

読んでくださった皆様が、
すこしでも明るく　
伸びやかな気持ちになってくださればと
思って書いています。

たくさんの人に手に取っていただけたらと思い、
99円キャンペーンを開催することにしました。

一冊99円での　販売を開始しますので、
気になる方はぜひ手に取ってみてくださいね。

今日も良い一日でありますように
アビヤント～

 

追伸

ほっと一息つける本です。

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憧れの先輩の 美しさの秘密

あなたは、「このような女性になりたい」
という憧れの女性像が　ありますか？

私の憧れの女性は　
中学校の時の先輩です。

 

ごきげんよう
あなたの素材を活かす
自分色発見・カラーコンサルタントの
琴崎京子です

 

顔立ちの美しい女優さんや、
抜群にスタイルの良いモデルさんも
いらっしゃいますが、
キレイだな～と感心しても、
なかなか憧れるほどには　ならないものです。

 

その先輩は綺麗だったけど、
完璧に美しいとか、
スタイルが良いとかというのではないのに、
なぜか一目見て　目が釘付けになりました。

私が中学校に入学したときに、3年で、
生徒会の役員さんたちの中で、
ただ一人の女子でした。

放送部の部長さんで、
とても雰囲気がきれいな人でした。

おそらく吹奏楽部に入っておられたのでしょう。
放課後になると、
学校の裏手でフルートの練習をしておられました。

 

小さな田舎の町なので、
地元の住民は幼稚園、小学校、中学校と、
メンバーが変わらないのです。

しかし、親が警察や、電報電話局、
総合病院などに勤めておられるお家の子は、
毎年数人入れ替わります。


U先輩のお父さんは転勤族で、
遠くから転校して来られていたようです。

 

私は中一の最初の学期に　
たまたま放送部員になったので、
いつもU先輩を観察しておりました。

田舎育ちの私とは、
立ち居振る舞いが全然違っていました。

私はあわてるとバタバタしますが、
U先輩は　いつも余裕しゃくしゃくに見えました。

 

今思うと、当時、私は13才。
その先輩は　中３だから、15才やそこらです。

それなのにあんなに落ち着いて　
大人の雰囲気ができていたなんて驚きです。

超、大人っぽくて、
現在、65才の私でも、
とてもかないそうにありません。

 

どうしてそんなに　
私たちと違っていたのかしら？と　

不思議に思っていましたが、
最近　その理由がなんとなくわかってきました。

U先輩はいつ、どんな時も、
立ち居振る舞いが美しかったのです。

例えば、マイクを持たれるときも、
肩を張らず、脇がしまっていた。

フルートを吹かれるときも　姿勢がキレイ。

動きが自然で　無駄がない。等々・・・

いつも幸せそうな笑顔。

中学生なのに、どうしてそこまで、
女性としての完成度が高かったのか不思議です。

 

私は65才にして、
今まで思いどおりにならなかった自分の人生を
再構築したいと思うようになりました。

今まで、ずっとバタバタ、
ドタドタしながら生きてきましたが、
これからはU先輩のように、
穏やかに生きてみたいと思います。

そのためには　まず姿勢を良くすること。
肩やひじをはらずに　美しい動作を
心がけることから始めてみますね。

良い一日になりますように

アビヤント～

追伸

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