「咲ききる」を実践するパンジー

ごきげんよう
あなをオーラから輝かせるカラーコンサルタント
琴崎京子でございます。

あなたの花壇のお花は、
パンジーなどの春の花から、
サフィニアやペチュニアなどの初夏の花へ　
移り変わっているのではないでしょうか。

他家の庭先のパンジーを見ても、
間延びして、ちょっと寂しい状態に
なっているものが多いようです。

しかし、我が家のパンジーは　
まだまだ頑張っております。

苗を植えたのは、昨年の10月14日で、
割と早めです。
一冬越して、5月の14日で、
まるまる7カ月以上のお付き合いです。

その間、丹精込めてというほどではありませんが、
普通に大事に育ててきました。

普通にというのは、
水やりを忘れないようにするとか、
不要な茎を摘むとか、
花柄をこまめにとるとか、
お花を育てる人なら、誰でも
普通に知っていることという意味です。

そして、プラスアルファで、
苗を購入した花屋さんで教えていただいたように、
ひと月に一度、一つの苗に対して
3粒ずつの肥料をやりました。

それが功を奏していたのか、
春先からずっと、
見事な花を咲かせ続けてくれました。

今もまだ元気に咲いていますが、
花の大きさは、
最初の頃の半分くらいになっています。
花びらもギザギザになってきました。

そろそろ引退の時期ですね。

今回の蕾が咲き切ったら、
そろそろ刈り取ろうと思っています。

命を咲かせ切ったパンジーに、拍手を送ります。

半年間の間、ずっと楽しませてくれてありがとう。
感謝、感謝、感謝です。

 

人間も、このように
自分に与えられた命を
生き切ることができたら良いですね。

最後まで、みごとに生き切ることを
手助けをしてくれるのが
「らせん美」かもしれないと思いました。

「らせん美」はあなたの持って生まれた美しさを
引き出し、あなたの身体もラクにしてくれます。

 

ではまた
今日もふわふわ～　幸せに

 

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「らせん美」って何？

ごきげんよう
あなたをオーラから輝かせる
カラーコンサルタントの琴崎京子でございます。

今日は「らせん美」について書きます。

あなたは「らせん美」という言葉を　
お聞きになったことがありますか？

おそらく聞かれたことがないと思います。

「らせん美」って何？ということを、
一言で説明するのはちょっと難しいのです。

「らせん美」のレッスンを受けた人が10人いたら、
それに対する答えは10人とも違うかもしれません。

私にとってらせん美とは、
「自分の中に眠っている
美の可能性を　
引き出してくれる身体の使い方」です。

「らせん美」という言葉が生まれたのは、
６～７年くらい前だったと思います。

「らせん美」は、創始者の
酒井淑恵先生の独特の身体の動かし方に、
興味を持たれた人たちが、
その動きを解明するところから始まりました。

酒井先生の身体の動かし方は　ふわふわ、
くねくねしているようで、
らせんを描き、
ちゃんと芯がとおっているのです。

独特だけど、それはむしろ、
人間の理にかなった
身体の動かし方のように思えます。

ご本人は、50代半ばでいらっしゃるのですが、
モデルさんのようにシュッとした
スタイルを保っておられます。

 

思い起こせば・・・
私が、酒井先生に最初にお目にかかったのは、
二十数年前の広島でした。

それから、しばらく疎遠になりましたが、
2017年に、先生が主宰されたセミナーに
参加させていただき、
20年ぶりくらいに再会することができました。

不思議なことに、
年齢を重ねられても、
そのスタイルは崩れるどころか、
ますますシェイプアップされていきます。

先生は、腹筋体操など一切されないけど、
お腹まわりは両手でぐるっと
つかめそうなほど細いのです。

それなのに、
ストイックなダイエットなどは全くなさらず、
普通にケーキや、食事を召し上がっておられます。
ワインも大好きみたいです。

私はずっと、
このような美しい体形をキープできるのは、
生れついて、特別な資質を持った人だけ
と思っておりました。

がしかし、
「らせん美」のレッスンを受けられた方の体型が、
どんどん変わっていかれました。

普通の人だったのに、
ハンパなく美しくなっておられる！！

いったい、何をどうしたら　そうなるの？

「らせん美」の不思議さに興味津々で、
私も、2018年からレッスンを受けはじめ、
昨年、インストラクターコースを
修了することができました。

最初はスタイルが良くなりたい！
年寄りっぽくなりたくない
ポッコリお腹をなんとかしたい、
猫背を解消したい！

と外見力アップだけを意識して　
始めました。

中級、インストラクターコースへと進むにつれ、
体型は少しずつ持ち直し、
気持ちも変わってきました。

自己肯定感が出てきたというか、
自分はこのままでいいんだよと
思えるようになってきました。

「らせん美」って何をするの？
気になるでしょう。

それはまた、次回の記事で書きますね。

ではまた
今日もふわふわ～　幸せに

 

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もうそれ以上、ダイエットしなくてもいいのでは？

ごきげんよう
あなたをオーラから輝かせる、
カラーコンサルタントの琴崎京子です。

あなたは痩せたいと思っておられますか？

たいていの女性が、もっと痩せたいと言われます。

私から見ると、そのままで充分スリムなのに、
もっと、もっと、もっと痩せたいと言われる女性の
なんと多いことか！

実は、私も昨年までは、
痩せたいと思っておりました。

もし、何か生活習慣が変わったりして、
自然に痩せたりしたら
嬉しいかもしれませんが、
ダイエットをしてまでとかは思いません。

あと〇キロ絶対に痩せたいということが
非常に窮屈なことに思えてきました。

確かにモデルさんや　
女優さんは皆さんスリムでお綺麗です。

特に最近は、女優さんたちが、拒食症！？
というくらいガリガリに細くなっていかれます。

もしもあなたが、誰からも指摘させるくらいに、
明らかに太ってしまった。

身体を動かすのが難しい。

何らかの病気があって
どうしても痩せる必要があるとか、
ドクターストップがかかっているのであれば、
ダイエットは必要でしょう。

しかし、それほど太ってはいないのに、
後2キロ絶対に痩せるとか、
〇キロにならなくてはいけないというのは、
しなくても良い努力かなと思うようになりました。

２．３キロの差でしたら、
苦心して体重を落とさなくても
呼吸の仕方と、重心の置き方を変えるだけで、
みちがえるように
スタイルアップすることができます。

そうなんです。
しっかり呼吸して、
重心の位置を変えるには5分もかかりません。

それだけで、見違えるほど
身体をシェイプさせることができます。

ダイエットしなくても　スタイルアップする
呼吸の仕方や、重心の位置の変え方は
「らせん美」の身体の所作をマスターすることで
できるようになります。

「らせん美」って何！？
興味津々ですよね～

詳しくは、明日お伝えしますね。

ではまた
今日もふわふわ～　幸せに

追伸　若返る方法を書いています。

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