札幌市の高齢者の健康診断の案内なんだけど。
去年の結果が載って居ました。
去年までは載って居なかったと思うんだけどーーーー。
それを見て驚き、です。
かかりつけのお医者さんは何にも言ってくれなかったから知らなかった！！
安心しきって居たからね。
どうも、糖尿病の予備軍の数値だわ。
慌てて検査の予約を入れていたのが今日でした。
専門医に行きました。
その後、食べるものにも気を使って居たし、喘息の発作が出てから今日で３．５キロ体重が落ちたし（１カ月でね）
いい結果を待ちます。
病気ダイエットって、簡単だから食べられるときは食べましょうね。
３．５キロ落ちて丁度、昔に戻ったからやせ過ぎじゃないのさ。
運動行って美味しく食べていてこれくらい増えすぎたから、ラッキー～～～、だよ。
糖尿病の検査って時間がかかるんだよね。
こんな順番で検査です
ブドウ糖の飲料のおいしいこと。
まるでサイダーだけど、日本酒のような瓶に入っていて「日本酒みたい」ってついつい言いそうになっちゃった。
血を抜くのが、血管の細い私、看護婦さんに苦労をさせたけど４回刺して終わりのところ倍以上針を刺されて、でも終えてきました。
結果は１週間後かな？
でも、美味しいものは食べたいね。
今夜は手羽元を煮ます
先ず、焼いて焦げ目を付けて
味付けはお砂糖、お酒、お醤油、みりん、出汁
煮えたら一度取り出して
じゃがいも、人参を煮込んで手羽元を戻して
完成！！
これに、ほうれん草の胡麻和え、わらびにおかかをかけて旬を。
腹八分目を気を付けないと
今夜も美味しく終わりました
