精神の鍛錬

（昨日は37回目の誕生日でございました。お寿司でお祝いでございました。）

帰宅したらシトシトと雨。
これくらいなら乗りに行ってもよかったのだが、
日曜日に自転車を洗浄したばっかりなので汚したくないためにローラー台で1時間。

最近はローラー台に殆ど乗らないために、いっこうに時間が経たない。
しかもLSDペースだったにもかかわらず

「こんなにキツカッタッけ！？」

と感じてしまう始末。
スタミナ落ちてるのを実感。

でもなんだかんだで30分過ぎたあたりから少しは楽になってきた。

こんなチョーシなので・・・
ローラー台のしんどさを考えれば、たとえ雨で濡れてでも実走のほうがマシ
と、ローラー台を避けてきました。

ローラー台ってずーーーっとおんなじ負荷がかかり続けるから、結構サボれないんですよね。
僕的には実走の方が練習にはなるのですが、たまには弱い自分と向き合うために
ローラー台にのるのもいいのか、と思います。