ぼちぼちと

（秋の味覚、秋刀魚。）

今週は30分ずつですが、毎日ローラー台に乗れています。
ミドル走をやっていますが、今日は同じ負荷が軽く感じてこれたので

残り15分で一段アップ。
残り5分でもう一段アップ。

さすがに最後の5分はいっぱいいっぱいでしたが、少しずつ上がっていてるのを感じます。

この調子で23日のセキアヒルズまでつなげていければ、当日ちょっとは楽しめると思うのですが・・・
その前にちゃんと仕事が休みになることを祈るばかりです・・・

退室時にポチっとお願いします。


にほんブログ村