いなっち日記

気持ちは「ナウなヤング」でも身体がちょっぴりついてこなくなってきた、アラフォーライダーの自転車と何気ない日々のお話・・・

小さなステップアップ

2009-10-30 18:53:24 | 練習
（きりん）

ローラー台再開4日目。

30分でもけっこーしんどく感じます。

でも同じ心拍で1段重いギアが回せるようになりました。

まだ上がった心拍が下がるのは遅いですけど・・・
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