12月、1月と200㎞オーバーの月間走行距離を誇ったゴウ先生でありましたが、今月は200㎞の壁に遠く及びませんでした。
149.6㎞。1日平均5.34㎞。これが生データです。
原因は、いくつかあります。第一に、ウエイト・トレーニング(WT)を再開したので、走り込みののべ日数が減ったということ。第二に、2月が先月・先々月と比べると、3日も日数が少ないということ。第三に、フロストバイト・ロードレースが終わって、当分レースに参加できなくなって、気が抜けたこと。
マラソン選手になる気はないので、これで構わないのでありますが、悔しいです。ただWTとジョグを併用するとオーバー・トレーニング症候群になってしまうので、43歳のオジサンとしては欲張ってはいけないところなのでしょう。自重します。
2月の日数の少なさは、INDECを始めてから特にすごく損した気になるところであります。何せこのGump Theatreの家賃を3日分余計に払っている気がしますから・・・。そしてなぜか2月は許せないところがどこかあります(?)。怒ったって仕方ないことではあるのですが。
それから、目標がなくなるのは、やっぱりつらいですね。日本で開催されるロードレースは日曜に集中しますから、ゴウ先生がレースに出るのは無理なんです。そんなことしてレースに出てばかりいたら、食べていけなくなりますから。
まあ、仕事が忙しくなってきてもいますが、そんなことを言い訳にしません。タイム・マネージメントは自営業者の最低必要条件ですから。
でも毎日1㎞以上走るという新年の誓いは守ってますよ。エッヘン。
さあ、今月も走ります。iPod shuffleという味方も傍にいますから。
149.6㎞。1日平均5.34㎞。これが生データです。
原因は、いくつかあります。第一に、ウエイト・トレーニング(WT)を再開したので、走り込みののべ日数が減ったということ。第二に、2月が先月・先々月と比べると、3日も日数が少ないということ。第三に、フロストバイト・ロードレースが終わって、当分レースに参加できなくなって、気が抜けたこと。
マラソン選手になる気はないので、これで構わないのでありますが、悔しいです。ただWTとジョグを併用するとオーバー・トレーニング症候群になってしまうので、43歳のオジサンとしては欲張ってはいけないところなのでしょう。自重します。
2月の日数の少なさは、INDECを始めてから特にすごく損した気になるところであります。何せこのGump Theatreの家賃を3日分余計に払っている気がしますから・・・。そしてなぜか2月は許せないところがどこかあります(?)。怒ったって仕方ないことではあるのですが。
それから、目標がなくなるのは、やっぱりつらいですね。日本で開催されるロードレースは日曜に集中しますから、ゴウ先生がレースに出るのは無理なんです。そんなことしてレースに出てばかりいたら、食べていけなくなりますから。
まあ、仕事が忙しくなってきてもいますが、そんなことを言い訳にしません。タイム・マネージメントは自営業者の最低必要条件ですから。
でも毎日1㎞以上走るという新年の誓いは守ってますよ。エッヘン。
さあ、今月も走ります。iPod shuffleという味方も傍にいますから。
意欲的な目標設定と記録、冷静な分析をなさるご姿勢を見習いたいと思います。
2月の寒さにも負けずに走ることは自分との勝負でもある気がします。
私も1日の中で時間をとって少しずつ走り続けたいと思います。
私に到っては既に3日間も新年の誓いを破ってしまい、情けない限りです。明日から先生のように、自分が宣言した事をやり続けます。
仕事も勉強も致します。