残暑をどうしのぐ？

　残暑、今日が立秋でそれ以降は残暑という定義のようです。これからは暑中見舞いでなく、残暑見舞いということらしいです。でもこれからは少しは今までよりは、楽になるだろうと思います。暑いときは、自作のスポーツドリンクで乗り切りってきましたので、それを続けようと思います。砂糖と塩を入れるのですが、自分の場合はクエン酸、食えるんですよ"(-""-)"、を味がつく程度入れてます。暑いときは、700mlを一本以上飲んでます。8/6何時も言っている内科で、塩分を控えるようにと言うことでした。テレビでは大量の汗をかいたときは塩分もとるようにと言うことですので、塩分もとるようにしたんですが。"(-""-)"