今シーズン7回目、祭畤に行きました。

　多分ですが、7回目です。今年は雪が遅かったのと、娘が仙台から出産で帰ってました。

今は戻ってますが、祭畤に行き始めて約一月です。それを考えると少ないようにも

思います。腰と股関節が故障してますので、無理はできないので一度行ったら数日は

休まないといけませんしね。

　年と共に休む日数が増えたように思うし、回復までの日数が増えたようにも思います。

そんなこんなで、スキーだけでは体力作りができない。スキーは冬だけです。自転車も

今年で3年になりますかね。取り入れました。体の調子が良いときは、散歩もしくは

登山のトレーニングでの坂の上りですね。それも取り入れてます。さすがに一度には

できないので、どれか一個をやれば、後は暫く休み、違うのをやるという感じです。

　スキーは上達が難しいく、中々上達しません。でもこの前の動画を見るとスキーの

バタツキが幾らか減ってるように思いました。

　多分山スキーへの加重を幾らか意識してるのでそのためだと思います。上達のスピードが

遅いので、中々満足行きません。今は急斜面の小回りが目標なんですが、その為には

体が正面、フォールラインを向いてないとだめなんですが、それが出来ない。どうすれば

出来るんだの試行錯誤です。

　急斜面での抜重が旨く出来ないのも原因となってるように思います。抱え込みによる

抜重とスキーの回しですかね。急斜面に対応できないので、深い角度の曲りになり、

斜滑降部分が増えて、スピードが出すぎる。　デフレスパイラルみたいになります。(^-^*)

 　　

いつもの祭畤山と第一リフトの乗り場。今日は平日でほぼ貸し切り状態でした。いつもの

おなじみの顔の面々でした。