自己満足的電脳空間

完全自己満足主義。テーマはない。自分の趣味・関心事を偏った嗜好と思考でダラダラと書き綴る自分のための忘備録。

ジョギング 第55週【10/18,19,21】

2018-10-23 00:05:00 | ジョギング
会社破綻危機が発端となり、本意ではないが転職活動を本格化したのが9月18日。会社再建活動時は物凄いプレッシャーで押しつぶされそうだったが、転職活動を始めてからは更にそのプレッシャーと悶々とした気持ちがごちゃまぜになり、食欲減退による肉体的ダメージと、焦燥感等で精神的ダメージが激しく、まともにジョギングができなかった。

しかし、10月11日に転職先も決まったことで精神的なストレスから開放され、ようやく以前のようにジョギングが再開できそうだ!

10月18日(木)
10月11日に転職先が決定。初出社日は10月25日。よって10月12日から24日までは今の会社に出社する必要もないのだが、色々残務処理があるためその期間もフルではないがちょいちょい顔は出していたが、この日は完全にオフにした。というか、走りたいからオフにした(笑)

この日のコースは自宅→(100円ローソン鰭ケ崎店経由)→コールマンショップ流山店→流鉄流山駅→流山駅前交差点→スシロー南流山店→こぶし公園→ダイエー新松店→新松戸駅→自宅の計約10.1km。


午前11:15から開始。気温20℃、湿度約60%、曇一時晴れ。約10,1Kmをだいたい63分。1kmあたり6分14秒。ひどいタイムだが故障明け初の10kmだから痛みが再発しなかっただけでも良しとしよう。

この日の収穫は購入後初めて長距離ランで使用したSofSole(ソフソール)のFIT-IIインソール(ニュートラルアーチ)。購入したスポーツデポ松戸西口店の店員さん曰くFIT-IIインソールはニュートラルアーチでもアーチの高さが3cmもあり(下記写真参照)逆に捻挫等、故障のリスクがあると言われ購入したものの怖くて今まで使用を躊躇していた(流山ロードレースも直近のランでもインソールはその後購入したZAMST(ザムスト)のFootcraft(フットクラフト)を使用していた)。

しかし、せっかく購入したわけだし使わないのは勿体無いと意を決し使用してみた。結論から言うと…オレにはFIT-IIインソールの方がしっくりきた!確かにアーチが3cmもあるので歩行時は非常に違和感があるが、いざ走ってみるとむしろ土踏まずがしっかり固定され、いつもより疲労も軽減されたように感じた!この日ゲットしたニューシューズ・asics『fuzeX Rush(フューズエックスラッシュ)』のインソールはSofSole(ソフソール)FIT-IIに決定!


10月19日(金)
夜に職場のお別れ会。既に退職した面々と久々の再開。あ~ぁ、本音はここにいたかったなぁ~。でも、破綻しちゃうんじゃ仕方ないよな。


集合場所が会社なので午後2時頃に久々に会社に赴き、すぐにジョギング開始。コースは会社から蔵前橋通りを東へ→亀戸四丁目交差点→亀戸駅北口バスターミナルから北斎通りを西へ→江戸東京博物館→石原一丁目交差点で9,0km。当初は職場まで11,8kmの予定だったが石原一丁目で左膝に激痛が走り9,0kmでリタイヤ。

走りきれなかったのは残念だが山手線より東は初めて見る風景ばかりで新鮮だった。いつもと違うコースを走るのはいい気分転換になるね。

蔵前橋から見えた東京スカイツリー


蔵前橋から見えた両国国技館の屋根


都心の幹線道路だけあって赤信号で止まることが多かったのでこの日はタイム測定なし。気温は20℃、湿度は70%、曇。この日はFIT-IIインソールに違和感あり。シューズとの相性もあるのだろうか…?


10月20日(土)
この日は午前中、息子がイトーヨーカドー流山店で開催されるベイブレード大会に出場。


午後から走るつもりだったが娘が「お父さ~ん、行がないで~ぇ」と大泣きしてしまったので、この日のジョギングは断念。終日娘と遊ぶことに。まぁ、いい休息日になったと考えよう。


10月21日(日)
この日のコースは自宅→(100円ローソン鰭ケ崎店経由)→コールマンショップ流山店→流鉄流山駅→流山駅前交差点→スシロー南流山店→こぶし公園→ダイエー新松店→新松戸駅→自宅の計約10.1km。


午前中は松戸にて所用があり午後4:15からジョギング開始。気温20℃、湿度約35%、曇。約10,1Kmをだいたい61分。1kmあたり6分02秒。相変わらずひどいタイムではあるが…走行中、先々日痛みがあった左膝が再び3.5km地点で、右足裏が5km地点にて痛みが発生したので…まぁ、こんなもんか…。色々痛みが発生したが、この日はFIT-IIインソールに対する違和感はなし。


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