今年もインフルエンザが流行してきましたね…
そんな私も、実は先週インフルエンザにかかってしまいました
のどの痛み、高熱…気づいたときには３９℃後半の熱が出ていました
悪いことは言いません
インフルエンザの症状が出てしまっている人は重症化する前に病院へ行きましょう
また、予防接種を打っていない人はインフルエンザにかかる前に予防接種を受けた方が良いかもしれませんね
自分でできる予防法としては…①健康管理をしっかり行い、十分な睡眠をとること②ひとごみから帰ってきたときは手洗いうがいをすること③マスクをすることなどがあります
しっかりと自己管理を行い、健康な毎日を過ごしましょう
そんな私も、実は先週インフルエンザにかかってしまいました
のどの痛み、高熱…気づいたときには３９℃後半の熱が出ていました
悪いことは言いません
インフルエンザの症状が出てしまっている人は重症化する前に病院へ行きましょうまた、予防接種を打っていない人はインフルエンザにかかる前に予防接種を受けた方が良いかもしれませんね自分でできる予防法としては…①健康管理をしっかり行い、十分な睡眠をとること②ひとごみから帰ってきたときは手洗いうがいをすること③マスクをすることなどがあります
しっかりと自己管理を行い、健康な毎日を過ごしましょう