今日は寒いです！

　　
朝から雨が斜めに降っていて、
家の中は湿度が高く暑い！のですが外は寒い。
久しぶりに長袖＋カーディガンを着ました。

お昼頃の駅前温度計は１５度。
家の中と外の気温の温度差が激しい日ですね。
夕方になって雨が止んだので、早速、窓を開けて
空気の入れ換えをしています。

今日から木、金、月と飲み会続きの人がいるので、
朝は、ノンオイル、お砂糖なしのＢＯＵＬＥ（ブール）にしました。
おかずは野菜サラダ、ボイルウィンナーと軽めに♪
明日は、野菜スープにしようかな？

　オレンジページの
　　「メタボが気になる人の健康ごはん」
参考になります