のんびりとウオーキング

台風25号の後の秋空の下、のんびりとウオーキングしてきた。今日は奥さん同行のため半分以下のペースで孔大寺神社の遥拝所を通過するルートで普段とは逆向きの周回。CycleMeterをスタートさせてGo！

消費カロリーは211 。この数値の単位は cal と思い先週は147cal って少ないと思ってたが、今日はCycleMeter とヘルスケアを連携していたら、書き込まれたデータの単位は Kcal でした。

台風一過の秋晴れで気温は23度C〜25度C、湿度が74% とちょっと高かったせいか結構汗かいた。

ウオーキング de Cycle meter

ウオーキングにCycle meter というアプリを使ってみた。当初ふれあいの森運動公園の遊歩道を歩く予定だったが、雨のためショートカット。


3.26Kmを4314歩で歩行、所要時間39分56秒で消費カロリーは 147cal。
アプリには色々な機能があるようで、とりあえずはiPhoneのカレンダーに連携させている。
40分ほど意識して早足で歩いても147cal、意外でした。