健康診断に行ってきた

今朝、年1回の特定健診とがん検診を受けてきました。



昨年はつい気が緩み、食べ過ぎたのか運動不足なのかわかりませんが、
糖尿病一歩手前の予備軍と診断されてしまいました。
HbA1cの値が6.9だったので、びっくりでした。
食事に気を付けたり、散歩を含め軽い運動を毎日行いました。
２か月間頑張った結果、体重を6㎏減量することが出来ました、
その結果HbA1cが6.9から5.8に下がりホッとしました。

1年後体重は72㎏から64㎏と8㎏減でした、
糖尿関係の数値がどうなっているか、少し不安です。