筋膜リリースのトリガーポイントを買ってみた

アマゾンのブラックフライデーで注文していた、筋膜リリースのトリガーポイントが届きました。



先日三男が帰って来た時に、コロコロとトリガーポイントポイントを使って筋肉のコリを解していました。
その時、借りてやってみると気持ちが良かったので、購入を考えていました。
アマゾンで“トリガーポイント”を検索して購入情報を確認していました。
丁度、アマゾンでブラックフライデーのキャンペーンが始まったので、
この商品が対象品か確認してみると、対象品でした。
早速注文、かなり安くなっていました。
商品が届いたので、昼食後早速使ってみました、
先ずは足の“ふくらはぎ”です、


両足を乗せてコロコロすると、とても気持ち良かったです。


次に足を重ねて片方のふくらはぎに負荷をかけて使うと、少し痛いです。
夕方頃、何となく足が軽くなったように思いました、気のせいかな？



トリガーポイントの使い方がユーチューブにあるので、参考にしながら使っていこうと思います。