切ったら泣かすよ

好きになるってムツカシイ

ヲタリズム

2009年05月06日 | ダイエット

今日で1週間、続いてるコアリズム

やってるのは基本プログラムだけなんですが・・・
結構、マジで汗かきます
冷え症だし、普段、あんま汗なんかかかないんですが
30分のプログラムが終わるとお尻まで汗かいてます

けど、やっぱ、手足の動きがついていけないコアリズム

ハタから見たら、ヲタリズム
ヲタ芸、結構、ハードな動きだったんですね・・・
彼らが痩せてないということは、私も痩せないということか・・・

着々と!

2009年05月05日 | ダイエット

こないだ、shuffleを買ったので・・・
昨日はウォーキングシューズとパンツを買いました

買ったパンツは、腰回りにパレオみたいなのが付いてるヤツ
街中をジョギングする人の為に考案されたお尻を隠すパンツです

・・・すれ違うのは野良犬かカラスくらいなんだけど
・・・しかも、ジョギングじゃなくてウォーキングだけど

ピーコ先生のウォーキングを見習って (デューク先生はさすがに恥ずかしい)
両腕をぶんぶん振り回して歩き回りますよ

iPod shuffle

2009年05月04日 | ダイエット

iPod Shuffle、めちゃんこ遅らばせながら買いました

しかも最新の第三世代じゃなくて、第二世代です
第三世代、まだ欲しい色がなかったので
赤かピンクか迷ってピンク
保護シート(薄白)つけると可愛くない色になってしまうので
ちょっと心配ですが、そのまま使用することにしました
PCから充電するのはウザイので充電器だけは買いましたが

普段、音楽なくても平気なんですが
( 電車とか、ちゃんと周りの音が聞こえてないと酔います
ウォーキング時、暇なので相棒にする予定

ちなみに、入れた曲は全てパチンコ・パチスロで大当たりした時に
流れる音楽
気分良く歩けそうな予感

マックス・ペイン

2009年05月03日 | 映画

ちょっと前の土曜日、マックス・ペインを見てました


          
    画像クリックで公式HPに飛びます 


「愛を奪われた男の冷たい怒りが燃え上がる」

そんなサブタイトルがついてたマックス・ペイン。
マックスな痛みなのかしら?と思ってたら人の名前でした

愛する妻子を殺された主人公、マックス・ペイン(マーク・ウォールバーグ)は
迷宮入りした事件の管理を行う部署に異動し、ひとり、妻子を殺した犯人を
追い続けている刑事。
元相棒がつかんだ情報を洗いだすうちに、「羽」を象徴とするドラッグを発見。
それは、軍からの依頼で開発され、あまりの異常性に中止を余儀なくされた
ドラッグで、その薬を開発していたのは彼の妻が働いていた製薬会社だった。
そこにいる影の黒幕とは?
マックスはただ一人、「羽」の生えた黒い天使と対峙することができるのか?

お話は、そんな感じ

この映画、原作はアメリカのゲームなんですね
主人公のマックスがバシバシ撃ちまくってサックリ殺すから
最初、アメコミなのかと思ったんだけど、違いました

この映画の見どころは、マトリックスで使われて有名になった
マシンガン撮影(パレット・タイム)
スローモーションとストップモーションとハイスピードの組み合わせです
シューティングシーンやガラスが割れるシーンに多用されてて。
今も変わらず、スタイリッシュでソリッドな緊張が走ります
あと、ドラッグの脳内現象がビジュアルで映し出されてて。
これは完全CGなんだけど、赤い炎と空と黒い羽根の天使、
そしてその下のソリッドな銃撃戦。
この組み合わせがクリアで、全然安っぽくなくてよかったです
ここで手を抜くとめっちゃB級に成り下がっちゃいますもんね

それから、エンドロールもカッコよかったです
拳銃や銃身が次々とUPされてて、見てて飽きない
英語ばっかのスタッフロールって、詰まんないんだけど
これは見てて楽しかったです

そして・・・

主人公のマックス・ペインを演じるマーク・ウォールバーグ
とても「実戦的な男」
マーク・ウォールバーグ、歩き方がとても好きなんですね
無駄な動きがなくて、ホント、実戦的な男って感じなんです
筋肉も隆々なのに見せびらかしたりしないし
・・・犬顔だし  ( 犬顔好き )

エンドロールの後に、もう1シーンあるので、お見逃しなく
パート2もあるぞって予告っぽく終了してます

ペンキ塗り

2009年05月02日 | おやすみ

お天気な金曜日の午後、小屋のひさし部分のペンキ塗りをしてました

と言っても、まずは汚れを洗って錆止め塗りです

ペンキ塗り、嫌いではないけど ( どっちかと言うと好き
広範囲だと飽きるんですよね
今回は、小さい方の小屋の屋根のひさし(塗炭張り)のみ

以前、ペンキつけて色落ちしてるジーンズと ( 犬小屋を塗った )
ペンキ用の袖付きの大きなエプロン、園芸用のすっぽり首まで包む帽子、
更に、滑り止め付きの軍手という重装備で出陣

ペンキ対策と言うより、日焼け対策です

5月の紫外線、年で1番、怖いですからね~

でも、この小屋、結構、屋根が高かった
通常家屋の二階部分になんとか届く梯子( にある中で一番長い )で
ギリ、ひさしの一番下部分に届くくらい

  奥まで届かないよ~?
 なに言ってんの
 乗るのよ~
  ど、どこに?
 屋根

えっ

別段、高所恐怖症でもないし、足が竦むことはないけど・・・
かなりな急斜面なんですけど

 真っ直ぐなトコ(幅広な板部分)に乗っちゃ駄目よ~
 ひさしの柱のトコね、そこそこ

この足場、めっちゃ細いんですけど

でも、自分の体重考えたら、そりゃ、薄い板にはとても乗れない
( 一応、冷静に検討してみた )
仕方なく、オッカナビックリ、柱に足をかけつつ、お尻を板に降ろしたら・・・

  熱い~~~~~

お天気な太陽にしっかり照らされてた塗炭
ジーンズの上からでも、半端なく熱い

  こ、これじゃ、焼肉になってしまう

諦めて、細い板に両足のっけて、屋根の端っこに掴まりつつ、作業
思ったほど足が滑ることもなく、慣れてきたら、結構、大丈夫で
邪魔になるから裾を折ってたジーンズから足がはみ出て、日焼けしそうなので
片手で直したりする余裕も出てきて

  あっ

ばったん

うっかり油断した隙に、梯子を蹴っとばしてしまいました

  お、降りれない・・・
  飛び降りたら足折れそう・・・

携帯も持ってなかったし、暑い中、ぼーっと待ってるのもナンだったので
とりあえず、せっせと続きを塗ってたら

 あら?梯子、いらないの?
 片付けるわよ
  いるって

通りがかったハハに立てかけてもらって、飛び降りずに済みました
受け身ってどーやってとるんだろーとか、マジで考えちゃいましたよ

格闘技系、やったことないから、全然、思いつかなかったけど